日常生活中，痔疮是一种极为常见的健康问题，它是指直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛发生扩张、曲张所形成的柔软静脉团块。烟台医大胃肠医院消化内科专家王艳苓副教授表示，痔疮分为内痔外痔混合痔，其中内痔约占60%。全球约有50%的成年人经历过痔疮的困扰，而在久坐族、孕妇及便秘人群中，这一比例更是高达70%。

内痔治疗的革新突破

近年来，随着消化内镜成像技术的突破性进展，内镜下硬化治疗已成为痔疮微创治疗的新选择。烟台医大胃肠医院引进的第二代透明帽辅助内镜下硬化术（CAES），为 Ⅰ-Ⅲ 期内痔患者提供超微创解决方案。该技术借助高清电子肠镜，将特制硬化剂直接作用于痔核根部。借助化学消融，促使血管组织纤维化，实现永久性闭塞，从根源上截断痔疮血供，让内痔静脉团逐渐萎缩、直至消失，有效实现止血，达到治愈内痔的目的。

相较于传统疗法，第二代透明帽辅助内镜下硬化术优势显著：全程无需开刀，患者无需住院；术中几乎不出血；治疗及恢复期间走路、排便等也没有痛感，且免除了换药的痛苦；不会耽误患者正常工作，还能有效避免将痔疮与肠肿瘤混淆误诊。该技术为广大内痔患者带来更高效、更舒适的优质治疗选择。

在烟台医大胃肠医院，进行内镜下硬化治疗的专家是原山东省立医院集团鲁东医院消化内科副主任王艳苓教授，她有十万例以上胃肠镜检查治疗经验，是国内较早开展内镜下内痔硬化治疗的医生，技术娴熟，深受患者欢迎。

发病原因与高危人群

烟台医大胃肠医院王艳苓教授表示，痔疮的形成与多种因素相关：

1. 久坐或久站：长期保持固定姿势会阻碍肛门血液回流，导致静脉压力升高。

2. 排便习惯不良：用力排便时直肠承受的压力可达日常的6-8倍，长期便秘或腹泻都可能导致血管受损。

3. 妊娠与分娩：增大的子宫压迫盆腔血管，加之分娩时的屏气用力，使得许多孕妇在妊娠中后期出现痔疮症状。

4. 饮食结构失衡：长期高脂低纤维饮食会减缓肠道蠕动，增加排便困难。辣椒、酒精等刺激性食物可直接引发血管扩张。

如何科学预防痔疮？

（1） 定时排便

 养成良好的排便习惯，每天定时排便。

 避免在有便意时忽视便意，强忍不排。

 排便时间应尽量控制在5分钟以内，避免在排便时阅读书籍、玩手机等分散注意力的行为。

（2） 合理饮食

 增加膳食纤维摄入。多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维能促进肠道蠕动，软化大便，减少便秘发生。

 减少刺激性食物摄入，避免暴饮暴食。

 控制饮酒量，避免刺激直肠和肛门黏膜。同时，保证充足水分摄入，促进新陈代谢，预防大便干结。

（3） 适当运动

 长期久坐的上班族、司机等人群，每隔1-2小时应起身活动10-15分钟，伸展四肢及走动。

 日常可选择适合自己的运动，规律运动能够促进全身血液循环，增强胃肠蠕动，降低痔疮发病风险。

 做提肛运动，增强肛门括约肌功能，改善局部血液循环。

（4） 保持心态乐观

 情绪稳定，避免精神紧张。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统的功能，导致胃肠道蠕动减慢，增加便秘发生率，进而诱发痔疮。

 保持充足睡眠，有助于增强免疫力，预防痔疮加重的症状。

烟台医大胃肠医院王艳苓教授强调，日常生活中做好预防工作至关重要，通过养成规律的日常生活习惯，保持乐观心态，我们就能有效降低痔疮的发生几率，若不幸患上内痔，也别慌张，及时了解前沿治疗技术，没有痛苦就能摆脱内痔困扰。

相关链接：烟台医大胃肠医院是新胃来医生集团投资兴建的高起点、高规格、高水平的胃肠专科医院，一举将烟台胃肠疾病的诊疗带入“专院、专家、专查、专治”的全新时代。医院现已成为烟台山医院医联体医院、山东省立医院技术协作医院、蒲公英计划肠健康诊治示范中心，拥有国内更先进的进口高清无痛胃肠镜等先进设备，不断邀请北京专家来院出诊，中西医结合破解萎缩性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、耐药型幽门螺杆菌感染等疑难疾病治疗难题。

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