水母网12月1日讯（通讯员  李林）冬季来临，烟台气温降低、空气干燥，不少人眼睛出现干涩发痒、异物感、酸胀刺痛等症状。烟台爱尔眼科医院角膜及眼表可孙慧琳医生提醒，这可能是干眼症信号，长期伏案的上班族、频繁使用电子设备人群尤需警惕。

“干眼症是冬季高发的眼表疾病，主要是眼球表面的‘泪膜’不稳定或泪液质量异常。”孙医生解释道，这层覆盖在眼球表面的“泪膜”就像天然保护罩，既能保持眼表湿润，又能抵御外界刺激。而冬季的特殊环境，恰恰容易破坏泪膜的结构与功能，让干眼症有机可乘。

内外因叠加 冬季干眼高发

冬季干眼症高发，是室外环境与室内环境共同作用的结果。烟台冬季多风，干燥的寒风会加速眼表泪膜蒸发，低温则会刺激角膜，进一步加重眼部不适，不少市民外出时忽视眼部防护，让症状雪上加霜。

而且冬季人们宅家时间延长，暖气升高室温的同时会使空气湿度骤降，当室内湿度低于40%时，泪膜蒸发速度会比正常环境快3倍，干热的流动空气会加速泪膜流失，导致眼表失去保护而受损。

电子设备使用量激增则成为干眼高发的“助推器”。天气转冷后户外活动减少，手机、电脑的使用时长随之增加，而专注屏幕时，人的眨眼次数会降低，泪液无法及时均匀分布在眼表，泪膜稳定性被破坏，干眼症状自然愈发明显。

值得注意的是，干眼症症状易与用眼疲劳混淆，不少人因此延误干预。而干眼症长期不愈可能引发角膜炎等并发症，严重时会影响视力，因此科学干预至关重要。

孙医生表示，市民可通过典型表现初步判断：眼睛干涩明显，即便闭眼也难以缓解；总感觉眼内有“小沙子”般的异物感却无法排出；用眼后出现烧灼感或刺痛感，部分人还会伴随视力暂时模糊、对强光敏感等症状。

分型诊疗 制定个性化方案

针对冬季干眼症的防治，烟台爱尔眼科医院建立了“分型诊疗”体系，根据患者病因与病情严重程度制定个性化诊疗方案。对于轻症患者，睑板腺热敷按摩是基础且有效的方式，通过专业热敷软化睑板腺内堵塞的油脂，配合按摩促进腺液排出，帮助恢复泪膜稳定，患者也可在医生指导下居家进行基础护理。

中重度干眼患者则可选择LipiFlow热脉动治疗，这项技术通过42.5℃恒定温度加热睑结膜面，配合恒定压力按摩睑板腺，能有效疏通堵塞腺体，促进腺液排出，整个过程无需用药，舒适便捷。

若是由炎症、蠕形螨感染等因素引发的干眼症，可结合光润IPL opt强脉冲光治疗。通过强脉冲光作用于眼睑周围，封闭眼周围血管，减轻血管扩张，抑制炎症因子，有杀菌和除螨作用，此外通过强脉冲光的热传导加热睑板腺还能疏通堵塞的睑板腺，且治疗过程不会损伤皮肤表皮。

同时孙医生给出冬季护眼建议：外出时佩戴防风护目镜，减少寒风刺激；室内使用加湿器，将空气湿度保持在40%-60%；看电子屏幕时有意识地多眨眼，每使用1小时休息5-10分钟。若出现干眼症状，切勿自行购买眼药水缓解，应及时到烟台爱尔眼科医院明确病因，通过专业治疗守护眼健康。