胆汁反流性胃炎是因各种原因导致的十二指肠内的胆汁逆流入胃，继而引起的胃黏膜的化学性炎症。

烟台医大胃肠医院专家表示，其症状经常是模糊不清的和多变的，比如上腹痛、腹胀、恶心、呕吐苦胆汁、烧心等，给患者带来严重的不适，甚至影响正常的工作和生活。

一、胆汁反流性胃炎严重吗？

烟台医大胃肠医院专家介绍，胆汁反流性胃炎是常见胃炎之一，能够造成消化道吸收功能紊乱，出现胃部本身病变及营养代谢、植物神经功能调节、内分泌激素释放水平以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素。

长期胆汁反流甚至可以导致食管炎、胃黏膜糜烂性炎症、胃溃疡、胃出血甚至促使发生胃癌，它与上消化道炎症、溃疡、肿瘤的发生都有重要关系。

二、带来健康的隐患

1、胆汁反流至食管可导致食管炎的发生，引起继发性食管痉挛引起间歇性吞咽困难，持续性的吞咽困难、和反流，可导致食管狭窄、出血、溃疡等，甚至引起食管癌的发生。

2、反流到口腔、咽喉，呛入气管和肺，可导致咽喉炎、气管炎、肺炎和哮喘等疾病。

3、胆汁反流情况严重可引起溃疡的发生，而反复反流会造成黏膜不能修得而萎缩、肠化、异型增生，甚至可能发展为胃癌。

4、人体内的胆汁，可帮助吸收维生素D、维生素E、维生素K等维生素，如果长期发生胆汁反流，会引起免疫功能下降，成为其他疾病出现的诱因。

三、如何防止反复发作？

1、良好的饮食习惯

三餐定时定量，饮食宜清淡，养成细嚼慢咽的好习惯。高脂肪、甜食、浓茶、咖啡、辛辣等食物会刺激胆汁分泌，加重返流液对胃粘膜刺激，引起粘膜的炎症反应，要尽量避免食用。

2、保持充足休息

过度疲倦和失眠会使食管胃蠕动失去节奏，排空能力下降、幽门和贲门关闭不全，导致或加重胆汁反流。因此要注意劳逸结合，适当放松。

适3、当体育锻炼

过度肥胖和过度消瘦时都容易胆汁反流。适当运动能帮助维持健康的体重，增强人的体质，还能促进胃肠道蠕动，减少胆汁反流复发的几率。

4、保持大便通畅

大便干结、排便困难、无定时排便，肠内压增加，容易胆汁反流。所以，患者注意养成定时排便的好习惯习惯，避免长期依赖药物，以免引起大肠黑病变，甚至诱发肠道肿瘤。

5、讲究入睡姿态

夜间平卧或左侧卧位时，反流的胆汁会刺激胃黏膜引起上腹痛不适，患者可以半躺的斜坡位或半坐位等睡姿来帮助减轻反流症状，提高睡眠质量。

6、避免滥用药物

凡标注有恶心和呕吐副作用的药物，都有可能导致或加重胆汁反流。

除此之外，抗高血压药、镇静药、催眠药、抗癫痫药等药物，会抑制胃排空、松弛幽门，同样容易导致胆汁反流。

最后，烟台医大胃肠医院专家提醒各位患上胆汁反流性胃炎的患者注意，进行上述生活的调理后，如果症状还是比较严重，建议及时检查，并进行专业的治疗。

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