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烟台市市直机关医院:儿童青少年近视防控小知识

2024-01-24 11:23:06

来源:烟台市市直机关医院   曲建秋



一、 筛查异常怎么办

视力是眼健康状况的综合表现,导致儿童青少年视力不良的原因很多,儿童青少年视力异常的常见原因是近视。首次发现视力不良或视力突然下降的,家长需要高度重视,应及时到眼科医疗机构进一步检查,查找出视力不良的原因,并进行相应的干预处理。

一般非睫状肌麻痹下(非散瞳条件下)的检查或近视筛查,结果不具备临床诊断意义,儿童青少年近视的确诊,需要进行睫状肌麻痹后的验光检查(又叫散瞳验光),这是因为儿童青少年的睫状肌的调节能力很强,部分学生因长时间疲劳用眼,会出现调节紧张,而呈现出暂时的近视状态,又称假性近视。

只有进行散瞳睫状肌麻痹,才能排除调节的干扰,客观准确地测量出眼睛的屈光度,筛查发现的近视,需要到医院进一步散瞳验光确诊,已确诊近视的学生,应当每年进行1-2次散瞳验光检查。

二、 怎样才能避免近视的发生

近视不能治愈,但可以预防,儿童青少年如果能在养成好的用眼习惯,减少电子产品的使用,增加户外活动时间三个方面努力,完全可以预防或避免近视的发生,其主要做法包括:

1.养成良好用眼习惯

(1)读写姿势正确:读写中做到“三个一”,即眼睛与书本距离应保持一尺以上,胸前与课桌距离应约为一拳,握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

(2)间歇用眼,劳逸结合:每隔20分钟休息20秒,眺望20英尺(约6米)以外的草地、绿树或其他物体。

(3)读写环境要适宜:在充足的光线下读写,读写使用课桌椅应和自己的身高相匹配。

2.控制和减少电子产品的使用

(1)非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

(2)学习目的使用电子产品,每30-40分钟,应休息远眺放松10分钟。

(3)年龄越小的儿童,应更少使用电子产品。

3.增加阳光或自然光条件下户外活动

(1)每天保证累计2-3小时户外活动,可以有效的预防近视的发生,也能控制近视的加深速度。

(2)户外活动应在阳光或自然光下进行,室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

三、儿童青少年如何进行科学的视力矫正

确诊为近视的学生,如果视力低下会影响学习或生活,就需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助的手段提高近视眼的视力,并不是治疗近视,国内外的临床研究充分证实戴镜可以让小朋友看得更清楚,能缓解儿童视物疲劳,有利于学习,戴眼镜虽然不能防止近视的加深,但也不会加速近视发展,但佩戴错误度数的眼镜则促进近视发展。

目前近视视力矫正的常见方法有以下几种方法:

1.框架眼镜

(1)框架眼镜是小学生最安全的视力矫正方法。

(2)按照配镜处方来配眼镜不会加深近视,错误的配镜会加速近视。

2.隐形眼镜(角膜塑形镜)

(1)学生不提倡长期佩戴普通的隐形眼镜来矫正视力。

(2)特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜(如角膜塑形镜),必须严格遵从医嘱。

(3)角膜塑形镜具有夜戴晨取、保持清晰裸眼视力、不耽误运动和学习的特点。

3.近视眼矫正手术

(1)对年满18岁成年人是一种比较成熟的视力矫正方法,但不是治疗近视眼的方法。

(2)未成年人和近视度数还不稳定者不能做这类手术。

4.“近视治疗仪”能治疗近视吗?

目前没有科学证据表明所谓的“近视治疗仪”、“按摩仪”等能治疗真性近视,有些可能对视疲劳等症状有缓解作用。


编辑:张志强

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