水母网4月19日讯（通讯员  门海霞）心脑血管疾病是一种严重影响老年人健康的常见病，为了增强老人的健康意识。山东立健药店连锁携手以岭药业举行“心脑血管疾病健康知识讲座”。

活动现场，老师用通俗易懂的语言向大家讲解了心脑血管疾病的发病病因、疾病的预防和预防措施。现在早晚温差大，会诱发心脑血管病。让老年人要从以下方面注意避免心脑血管疾病侵袭：一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。

老师还着重讲解了心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多” 即“四高一多”的特点。多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。

立健药店提醒大家，温度骤变容易造成心脑血管突然收缩，血压控制不好，诱发或加重心脑血管疾病。所以，大家一定要做好心脑血管疾病的预防。

活动感谢：石家庄以岭药业股份有限公司。