水母网2月1日讯（通讯员  李林）长时间对着电脑、手机屏幕，眼前突然飘过像蚊子一样的小黑影，伸手抓不到、眨眼甩不掉——你是否也有过这样的经历？这种困扰众多打工人、高度近视人群的症状，很可能就是飞蚊症。

飞蚊症，医学上称为“玻璃体混浊”。正常情况下，人眼内的玻璃体是透明凝胶状物质，可当玻璃体结构发生变化、出现混浊物时，这些混浊物投影在视网膜上，就会形成黑影。黑影形状多样，或像蚊子、或像线条、或呈点状，在白色墙壁、明亮天空等清晰背景下会格外明显。

哪些人更容易被飞蚊症盯上？烟台爱尔眼科医院眼底病科专家介绍，飞蚊症的诱因可分为三类：一是生理性因素，部分人天生玻璃体存在微小杂质，身体劳累、用眼过度时症状会更明显；二是年龄因素，随着年龄增长，玻璃体逐渐老化混浊，中老年人发病率显著升高；三是疾病与外伤因素，葡萄膜炎、糖尿病或高血压引发的眼底出血、眼外伤等，都可能诱发飞蚊症。此外，高度近视患者、长期过度用眼的电子产品使用者，也是飞蚊症的高发人群。

飞蚊症的危害不容小觑。多数生理性飞蚊症不会直接损伤视力，但会严重影响视觉质量，给司机、高空作业者带来安全隐患，也会降低设计师、文字编辑等人群的工作效率。更值得警惕的是，若眼前黑影数量突然增多、体积变大，还伴随闪光感，很可能是眼底出血、视网膜脱离等严重眼病的信号，需立即就医检查。

得了飞蚊症该如何应对？专家表示，症状较轻者可通过调整生活方式缓解，比如保证充足睡眠、避免长时间用眼、饮食均衡营养。临床治疗手段主要有两种：玻璃体激光消融术，利用纳秒级激光将玻璃体混浊物气化，使其被人体吸收，从而消除飞蚊症状；若飞蚊症伴随视网膜裂孔、脱离等严重眼部问题，则需通过手术清除混浊物并修复受损眼部结构。

如何预防飞蚊症？专家给出四点建议：一是定期进行专业眼科检查，及时发现潜在眼部问题；二是运动或从事危险工作时佩戴护目镜，避免眼部外伤；三是积极做好近视防控，避免发展为高度近视；四是养成良好用眼习惯，不在光线昏暗处看书、用电子设备，每隔一小时就远眺放松眼睛。

专家提醒，飞蚊症并不可怕，只要掌握科学知识、及时就医排查，就能从容应对。爱护眼睛，从养成良好用眼习惯开始，才能持续拥有清晰“视”界。