在生活中我们常常会听见说脾气虚，但是对这一概念并没有比较确切的了解，在这里烟台医大胃肠医院中医科专家李宗风主任给大家做一个科普，让大家更好地了解和应对脾气虚的问题。

什么是脾气虚？

脾气是我们中医里面特有的概念，我们身体的很多功能都是由脾气决定的。脾气虚其实就是指脾的运化功能发生了失调，不能按原本的功能正常工作，我们人体所需要的营养物质不能正常地被运输到全身，这样我们的健康就会受到威胁。可以说，脾气好身体才结实。

脾气虚的症状：

平时容易乏力，饭后容易困倦。

很多朋友会有吃过饭后觉得非常疲倦，容易打瞌睡的症状，这通常与脾气虚相关，因为身体过多的能量用于消化食物，大脑的供血量减少，会容易疲倦，头脑不清醒。

手脚软弱无力。

我们身体的肌肉是归脾气所管的，如果脾气虚弱，反映在身体上最直接的表现就是手脚容易无力。手上没办法拎较重的东西，且走路时间稍长就会上气不接下气。

少食体胖。

生活中很多朋友饭量很小，吃的东西也比正常人少，可是却很容易发胖，这类症状也是脾虚导致的，脾气虚代谢能力就会下降，很容易引起肥胖。

另外，脾气虚的人也可能有消瘦的倾向，摄入水谷不容易被吸收；睡觉时流口水或者睡眠时目露白睛，以及大便不成形也可能是脾气虚的表现。

治疗方法：

对于脾气虚的朋友，生活中可以吃“人参养荣丸”或者“人参健脾丸”来强健脾气。“人参健脾丸”对于脾虚引起的诸多症状有很好的功效，但本身有火的人不太适合。

“生脉饮”益气的效果也非常好，需要注意的是因为“生脉饮”有党参方和人参方，因此，如果症状不是特别明显服用党参方的“生脉饮”即可。

烟台医大胃肠医院中医科专家李宗风主任提醒说，分清脾胃问题的不同表现，对症治疗才能有好效果，但个体的症状表现往往错综复杂，个人辨别清楚比较难，建议还是寻求专家的帮助为好。