水母网1月17日讯（通讯员  李彦霖）前阵子由于“羊羊四起”，许多中小学生都乖乖宅在家中上网课，随着新春将至，部分中小学甚至已经提前开启了“史上超长寒假”。网课期间看电脑，休息时间玩手机已经成为了孩子们的居家常态。眼看这新一轮的“寒假近视高危期”即将到来，不知各位家中“小神兽”的视力是否还算良好？

日前，烟台爱尔眼科医院接诊了一位女孩，疫情上网课期间，因为长时间近距离用眼，竟然半个月视力猛涨200度，这可将家长吓坏了，同时，也敲响了家长们注重寒假近视管理的警钟。眼科医生提醒：寒假期间，一旦发现孩子视力下降，一定要及时前往专业眼科医院就诊。

疫情宅家上网课，10岁女孩半月度数“猛涨”200度

10岁的月月(化名)宅家上网课将近半个月，随后进入年底，学校开始放寒假，整天与电子产品相伴。一天下来，她在电脑、iPad或手机屏幕前能看4-5个小时，一到晚上还喜欢熬夜使用电子设备。因月月本身就存在一定的近视问题，加上近半月经常看到她揉眼睛，她妈妈便带她到眼镜店验光，没想到两只眼睛的近视度数在短短半个月时间就增长了200度。她妈妈对月月的近视度数猛涨感到不可思议，为了保险起见，最终选择来到烟台爱尔眼科医院大视光科就诊。经检查，月月左眼近视度数为450度，右眼近视度数为425度。烟台爱尔眼科医院副院长、大视光科室主任斜弱视与小儿眼科主任康烨院长为月月检查后发现孩子的眼轴长度跟寒假前相比未发生明显变化，在进行医学验光及视功能检查过程中发现孩子有调节紧张的表现，进一步进行睫状肌麻痹验光(俗称散瞳验光)后发现月月主要是由于短期内频繁看近、用眼过度引起的调节功能异常，从而引起了近视度数增加，俗称假性近视增长。

康院长为患者检查

随后，康院长为月月开具了改善调节功能的眼药水及放松调节的训练方案，并嘱咐家长在家要监督孩子改善用眼行为，尤其要严格限制孩子单次连续近距离用眼的时长。经过一段时间的治疗，月月的近视度数再次回到了寒假之前的两百度左右。月月的妈妈激动地表示：“幸亏来了烟台爱尔眼科给月月检查，否则一旦配上了400多度的眼镜，之后就再难摘下来了。”

寒假成近视发展高危期，定期视力检查别松懈

康烨院长表示：“短期内连续近距离用眼引起的调节紧张甚至是调节痉挛，也就是假性近视，是有望通过药物治疗和视觉训练恢复的。如果没有弄清真假近视，盲目把孩子的镜片度数配上去的话，很有可能导致孩子出现头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视，到那时就真的无法逆转了。”

“孩子长时间用眼，遵循‘20-20-20’法则可使眼睛得到适当放松，每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望，多看远少看近。视频学习过程中，学会有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。寒假期间，每天可以户外活动两小时，让眼睛充分沐浴在大自然光线下，这比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多。”康院长科普道，家长作为孩子近视防控的“守门人”，寒假期间也要定期带孩子到院检查，随时关注孩子眼健康状况。

“5P近视防控模式”为家长提供更好近视管理服务

根据中南大学爱尔眼科学院发布的青少年用眼行为大数据显示，孩子在家用的眼行为较学校更差，在寒假期间，家长更要当好孩子近视防控的“守门人”。康院长强调，寒假期间是孩子近视发展高危期，家长一定要注意孩子眼健康，一旦发现孩子有视力下降、眯眼、喜近距离看电视等问题，要及时到专业的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断。孩子近视后，不是简单配副眼镜就能解决，普通的框架眼镜只能矫正视力，无法控制近视度数增长。

因此，针对近视，防胜于控，控重于治。在5P近视防控模式基础上，爱尔眼科升级了近视管理理念，提出要全面构建从近视筛查、预防、预测、再到近视个性化矫正方案和近视矫治效果追踪，一体化、全方位的综合服务体系。

据悉，近年来爱尔眼科持续深耕近视防控，目前有效的近视防控手段主要有“五大法宝”，包括角膜塑形术、周边离焦镜片、0.05%阿托品滴眼液、MRT技术引导+思问离焦定制镜片、哺光仪。但是孩子具体适合哪种方式，需在医院经过专业检查后，由医生给出个性化的近视防控方案。

父母一定要做好孩子视力的守门人，引导孩子健康的用眼、护眼，守护孩子的眼健康。在定期带孩子做好眼检查的同时应该在医院建立屈光发育档案，让医生从专业的角度记录孩子眼睛的变化情况，及早进行干预，避免或者延缓近视的发生发展。

烟台爱尔眼科医院视光专科由中华医学会山东眼科学会原主任委员、小儿眼科学科带头人于秀敏教授和省内小儿眼科、青少年近视眼防控专家康烨院长领衔。大视光专科可以提供斜弱视矫治、散瞳验光、青少年近视防控、高品质医学验光配镜、双眼视功能检查及视觉训练等医疗服务项目，为广大群众的眼健康保驾护航。

烟台爱尔眼科医院地址：芝罘区南大街120号咨询电话：0535-6696333