水母网9月15日讯（通讯员 周兰兰）9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的主题为“口腔健康全身健康”，副主题为“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。今天，就由烟台业达医院口腔科医生来和大家一起聊聊，平常生活中常见的、大家习以为常的一件小事——塞牙。

牙签是居家、饭店常见的餐后用具，甚至连外卖里都会配备一根牙签，餐后剔牙也是很多人“习以为常”的饭后“消遣”活动。但是，有没有人注意到什么时候开始出现塞牙，又有没有人注意到什么时候开始塞牙情况越来越严重了呢？

其实，塞牙的最终原因是牙缝过大。当你吃东西塞牙的时候，就意味着你的牙缝已经过大了，而且牙缝越大，塞牙的情况越严重。

那么，为何牙齿缝隙会越来越大？导致牙缝增大的原因都有哪些呢？

1.龋齿：龋齿尤其是牙齿邻接面的龋坏会直接导致牙齿之间的间隙增宽。

2.牙龈萎缩：正常情况下牙龈是牢固的附着在牙齿边缘的，两个牙的邻接点下方的空隙也有牙龈的覆盖。而牙龈萎缩后就会暴露该邻接点下的空隙，导致食物容易嵌塞在此处。长期的牙结石、剔牙等刺激是导致牙龈萎缩的常见原因。

3.牙齿邻接点的组织结构相对薄弱，容易磨损，从而造成牙缝的出现。

如果出现较大牙缝，我们应该如何来应对呢？

1.对于龋齿造成的牙缝，大多通过完善的充填治疗后都可解决。

2.对于牙龈萎缩造成的牙缝，首先应去除导致牙龈萎缩的病源，如牙结石、不良修复体等，还应避免使用牙签持续刺激、损伤牙龈，可换成牙线、冲牙器等清洁牙间隙。

3.对于邻接点磨损（多发生于成人）造成的牙缝，可以通过正畸矫治解决。

4.对于生理性牙间隙（多发生于未成年人，常因颌骨生长发育或乳恒牙替换引起），多暂不处理，待恒牙替换完毕如仍有明显间隙，采用正畸矫治治疗。

除了上述的应对措施，我们还应采取积极的预防措施。如保持良好的口腔卫生习惯，饭后漱口、早晚刷牙，定期进行口腔检查，定期洁牙去除牙渍、牙结石。