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烟台爱尔眼科专家康烨:规避近视误区 科学保护眼睛

2022-04-22 13:08:34

来源:烟台爱尔眼科医院   徐凯琪



水母网4月22日讯(通讯员  徐凯琪)随着社会的发展,儿童青少年近视呈现高发和低龄化趋势,严重影响儿童青少年的身心健康,已成为社会关注的问题。为进一步做好近视防控宣讲工作,帮助大家科学认识近视,烟台爱尔眼科医院定期开展爱眼护眼线上微课堂、线下妈咪课堂活动。

真假近视需分辨,早发现早干预是关键

电子产品的过度使用,近距离用眼增多,外加户外活动时间大幅度减少,使得一些孩子出现看东西喜欢“眯眯眼”、频繁揉眼睛等小行为,这让不少家长满心担忧。

“一些家长看到孩子视力0.8或0.7,就会问医生孩子近视多少度,其实视力和度数是完全不同的概念。”烟台爱尔眼科医院副院长康烨表示,视力是指视网膜分辨影像的能力,而度数则代表近视程度。

由于学龄期孩子和青少年存在假性近视成分,需到正规的眼科医院进行散瞳验光,才能确定准确的度数。

而对于散瞳,部分家长亦存在忧虑,散瞳是否会影响视力,是否对孩子有伤害,不散瞳直接验光、配近视镜不可以吗?对于上述误区,康烨院长表示,散瞳验光中的散瞳其实是让眼睛放松之后去掉假性近视的过程,如若不散瞳直接验光,则很难分辨真假近视。假性近视是由于用眼不当导致的短暂性视力下降,通过放松调节及训练可实现视力恢复。而真性近视则不可逆转。所以,当孩子出现视力下降,及时到正规眼科医院进行散瞳验光是非常必要的。如果一旦发现孩子是真性近视,不管年龄多小,都必须及早控制,科学配镜,不能放任不管。

眼镜看远戴看近不戴,不可取

正常眼与戴镜(度数合适)的近视眼看近时眼睛都需要调节,通过调节改变眼睛的焦距,将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上,这才能看清晰。

近视眼在不戴眼镜的情况下,眼睛的焦距就在近处,眼睛可以偷懒,不用调节就能看清,但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降,并且还会影响到眼睛内聚的能力,正常状态下,看近时双眼会向内一定程度的对眼,这就是内聚功能。眼镜绝对不可以频繁戴戴摘摘,不能随便上课戴下课摘,一定要听医生的要求。

养成良好用眼习惯科学护眼

近视的形成并不是一蹴而就的,受遗传因素和环境因素的影响。近视一旦形成便不可逆转,如果在生活中不加以防控,容易发展成高度近视,引起一系列眼底病变,严重的可致盲。因此在日常生活中一定要注意科学防控近视,防止发展成为高度近视。为此康烨院长给出一些护眼建议:建议青少年养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果、少吃糖、少喝碳酸饮料;建议平时学习的时候要注意写字姿势,坚持一拳一尺一寸;近距离用眼20分钟,要向20英尺(大约6米)的地方远眺20秒,同时要远离电子产品。

爱眼护眼要从日常做起,切不可三分钟热度。当出现早期症状时,要及时就医。

张志强

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