春节期间，大家阖家团聚、推杯换盏、觥筹交错，享用美食、畅谈心事，感受浓浓的年味和亲情。然而，在这欢乐祥和的氛围中，生活节奏常常被打乱，作息不规律、饮食无节制等问题随之而来，也给肝病患者身体健康带来了隐患。今天，奇山医院肝病专家就来说说慢性肝病患者春节期间的注意事项。

1．不得随意停用药物

有人认为，“初一吃药整一年”，过年吃药不吉利，还有些肝病患者认为，少吃几天药没关系，这些都是不科学的观念。特别是慢性乙肝患者抗病毒治疗，经常漏服药物可能导致HBV基因变异甚至耐药。

2.食物选择要慎重

春节期间，常听到一句话是“过年嘛，高兴，破一次例！”再次提醒大家，医生的饮食建议必须严格遵守，不要因为任何原因违反禁忌。饮食上，应以高营养、易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，补充身体所需要的营养成分，而摄入过多的油腻食物、高糖食物和高盐食物，会加重胃肠道以及肝脏的负担，导致血脂和血糖水平升高，甚至可能引发胰腺炎等疾病；肝硬化失代偿期的患者的饮食要求更为严格，不可突然进食大量高蛋白食物，以防止诱发肝性脑病，也要避免进食带皮、带渣、油炸、坚硬的食物，以防止食管胃底曲张静脉破裂，导致消化道出血。同时，还需注意食物的新鲜度和卫生情况，避免食用变质食品。

3.避免酗酒

酒精需要通过肝脏代谢，过度饮酒会导致肝脏负担加重，而且还会对肝脏造成一定的刺激，导致原有疾病加重，建议绝对不要饮酒。“只要感情有，不必非喝酒”，无论家人还是朋友聚会，喝茶聊天同样可以很开心。

4.注意休息

春节期间，往往要忙于走亲访友，对于慢性肝病患者来说，需要消耗大量的体力和精力，容易导致身体疲劳。过度劳累会影响免疫力和肝脏的修复功能，易导致肝病的加重。因此，肝病患者需要合理安排活动，适当休息，避免过度劳累，保护肝脏健康。

5.调节情绪

春节期间，生活节奏的变化，可能会导致情绪波动。人情绪低落时，机体的免疫力就会下降，暴怒、抑郁会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常而损害肝脏，从而使原有的肝脏疾病加重。因此肝病患者要学会调节情绪，保持乐观的心态。

专家简介：

邢萌萌，副主任医师，肝病一科副主任。中华中医药学会肝胆病分会委员，山东中西医结合肝病专业委员会委员，山东省医学会肝病学分会脂肪肝学组委员，山东省中西医协作发展学组委员，山东省转化医学学会肝病分会委员，烟台市中西医结合质控中心副主任委员，烟台市中医药学会理事，烟台市肝病学会脂肪肝学会委员，烟台市健康科普专家。曾到广东省中医院、解放军302医院、上海瑞金医院、上海市中医院进修学习。

擅长肝胆系统疾病疑难及急危重病的中医药辨证治疗及中西医结合治疗各类病毒性肝炎、肝硬化、上消化道大出血、肝性脑病、肝肾综合征、各类脂肪肝、急慢性重型肝炎、药物性肝病、免疫性肝病、肝病合并糖代谢和(或)脂代谢等临床代谢紊乱综合征疾病。