“一个没注意，就又拿起了手机，玩起了游戏！”

“抱着平板电脑不撒手，吃饭的时候眼睛都离不开屏幕！”

……

这大概是寒假期间，许多家长内心的真实写照。

电子设备虽然方便，但同时也给父母们带来了困扰，其中最直接的就是影响孩子视力。几个小时盯着屏幕不休息，就算是大人都难免眼睛疲劳，更何况是孩子。

眼科医院工作人员表示，这个寒假，检查视力的孩子比平时多了一倍，其中绝大部分都是假期用眼过度引起的视力下降。

但也听到有些近视宝宝的妈妈反映：我家孩子，每天限制看电子屏幕，为什么去验光，还是散光呢？而隔壁家孩子，天天玩电脑，怎么就没近视？？？

这里要澄清一点，近视的成因是多因素的，还真不是禁止了电子屏就能预防。今天就给大家简单科普一下，近视是怎么形成的。

01近视是怎么形成的？

眼睛犹如一件精密调节的仪器。正常情况下，光线依次经过角膜、晶状体、玻璃体等部位发生折射，最终在视网膜上形成影像。

举个例子，我们的眼睛就像一部照相机，如果照相机的对焦位置不对，呈现的画面就是模糊的，医学上叫做屈光不正，包括远视，近视，和散光。我们中国人普遍是近视和散光比较多。

那为什么对焦的位置会不准确呢？这个因素非常多。

比如遗传，如果爹妈是高度近视，孩子患近视的风险就会加大。反之有的孩子父母没有近视，或者近视度数较低，那遗传因素在孩子身上就可以忽略了。

基因的事，是先天决定的。我们更应该关注的是环境因素，比如用眼疲劳和缺乏户外光照，也是引起近视的重要诱因。

在寒假期间，每天看电视／玩游戏时间过长，同时户外运动时间也相对减少，也会让孩子眼部过度疲劳，诱发近视。

糟糕的用眼习惯，进一步增加了眼部负担，近视的孩子增多，也就一点不奇怪了。

02发现孩子近视了怎么办？

很多妈妈表示，孩子前几天去验光，度数已经上去，孩子确实近视了！

那么得了真性近视，就没救了吗？

也不是，要解决近视看不清的问题，除了成年之后的近视手术，只有选择戴眼镜。但不是所有的人都适合做手术矫正，要符合一系列指标，才被允许手术。

视力还是从小注意，近视手术可以帮助近视人群摆脱戴眼镜的烦恼，但高度近视所带来眼底病变的风险并不能解决。

很多家长还有个误区，认为戴眼镜只会让孩子近视度数越戴越深。

其实孩子的眼球发育就和长个子一样，特别是青少年儿童期间，如果近视了不戴眼镜，就像孩子长个子了，但还是穿着以前的衣服，非常不合身一样，这种做法和观点只会耽误孩子近视控制的时间，久而久之，近视也就越来越深了。所以，得了近视要及时到正规的眼科医疗机构检查眼睛情况。

03神奇的偏方有用吗？

靠谱爸妈从来不相信高手在民间，说青少年近视能治疗的，不靠谱！

国家卫生健康委等6部门就曾经联合发文，明确表示不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“近视治愈”等带有误导性的表述。

所以，以后看到什么近视治愈之类的宣传，想也别想，直接拒绝。

如果你孩子没有近视，你要培养孩子良好的用眼习惯，加强户外运动，防控是关键。

如果孩子已经近视了，你需要延缓孩子近视发展的速度。能做的就是去专业的眼科医疗机构，在医生的检查和指导下选择合适的近视矫正和控制方式。

但不管怎么样，我们最需要的是定期的视力检查，以及专业医生的防控指导。

爱尔眼科是知名全球连锁眼科医疗机构。截至2020年，已在中国建立500余家专业眼科医院以及门诊，年门诊量超过1000 万人。在美国、欧洲、东南亚和中国香港开设有100余家眼科医疗机构。

爱尔眼科更专业的地方，就是在眼视光领域已创新建立了“预测—检查—控制”三位一体的青少年近视防控体系。

通过这套防控体系，可以帮助孩子更好地面对和处理近视问题，为青少年儿童视力健康“保驾护航”。

术语看不懂没关系，总结一下，可以理解为：

近视可以及早干预

近视可以提前预测

近视可以有效控制

近视矫正可做到因人而异

孩子近视问题

交给爱尔眼科专家团队

靠谱！