水母网10月12日讯（通讯员  崔巧梅）秋风渐起，港城烟台褪去盛夏燥热，步入干爽多风的秋季。海风裹挟着干燥气流，昼夜温差持续拉大，不少市民开始遭遇牙齿遇风发酸、口干口苦、口腔溃疡反复、牙龈莫名出血等困扰。中医讲究秋主润燥，养生重在固本，而口腔作为全身健康的第一道关口，同样需要顺应秋令节律调养。近日，烟台柏瑞口腔医院医生团队结合胶东秋季气候特点与近期门诊就诊数据，发布秋季口腔健康养护提示，拆解秋季高发口腔问题，科普科学护齿方法，以专业诊疗实力守护港城市民秋日皓齿笑颜。

秋燥袭口隐患生，读懂牙齿发出的预警信号

烟台秋季多风干冷，空气湿度下降，人体唾液分泌随之减少。唾液是口腔天然的防护屏障，能够冲刷牙菌斑、中和酸性物质、滋养牙龈黏膜。秋燥之下，唾液保护作用减弱，口腔微生态失衡，各类口腔问题集中显现。

从烟台柏瑞口腔门诊数据来看，入秋以来口腔就诊量稳步上升，牙本质敏感、复发性口腔溃疡、慢性牙周炎、隐匿龋齿成为四大高发问题。很多市民外出吹风、喝热粥便出现牙酸刺痛，大多简单归结为 “上火”，实则是牙釉质磨损、牙龈退缩，牙本质小管暴露的信号。秋季聚餐增多，火锅、烧烤搭配冷热饮品，巨大温差反复刺激牙体，极易诱发牙隐裂，若拖延不治，可发展为牙髓炎，引发剧烈牙痛。

秋燥也是口腔溃疡、口角炎的高发诱因。干燥气候叠加熬夜、辛辣饮食、换季免疫力波动，口腔黏膜自我修复能力下降，溃疡反复发作。烟台柏瑞口腔医院医生特别提醒：普通溃疡一般一周左右自愈，如果创面超过两周不愈合，切勿当成单纯上火，要及时到院做黏膜筛查，排除病变风险。

同时，秋季牙龈问题容易悄悄加重。气温波动造成牙龈血管收缩，牙周局部循环变差，原本慢性隐匿的牙周炎症被激活，出现刷牙出血、牙龈红肿、口臭。很多人忽视牙龈出血，殊不知牙周损伤不可逆，长期放任会造成牙槽骨持续吸收，最终导致牙齿松动脱落。秋季人们偏爱糕点、热奶茶等甜食，食物残渣更容易附着在牙面牙缝，牙菌斑加速堆积，蛀牙悄悄生长。早期龋齿没有痛感，等到自觉牙疼，牙体损伤往往已经累及牙神经。

顺秋润燥护牙，居家做好四件事筑牢口腔屏障

顺应秋季润燥养生的思路，烟台柏瑞口腔医院医生结合烟台本地市民饮食习惯，给出简单可落地的居家护齿方案，兼顾修护与预防，覆盖老人、成人、儿童全年龄段。

温和洁牙，减少牙釉质损耗。坚持巴氏水平颤动拂刷法，选用软毛牙刷，每次刷牙不少于两分钟，杜绝横向大力拉锯式刷牙，避免形成牙颈部楔状缺损。每日配合牙线清理牙缝，牙刷无法触及牙缝邻面，这里是菌斑、牙结石的重灾区。食用葡萄、山楂、柑橘等酸性食物后，不要立刻刷牙，酸性物质会软化牙釉质，先用清水漱口，等待半小时再清洁牙齿。

润燥减刺激，呵护敏感牙体。秋季外出迎风容易刺激牙齿敏感，外出可佩戴口罩，隔绝干冷风直吹口腔。尽量减少冷热交替饮食，降低牙体刺激。牙齿敏感人群，可选用正规抗敏感牙膏长期使用，缓解酸痛。切忌用牙齿啃咬蟹壳、坚果硬壳、瓶盖，防止牙齿崩裂隐裂。

补水调饮食，养护口腔黏膜。少量多次饮用温水，持续缓解秋燥带来的口干，不要长期用甜饮料、浓茶咖啡代替温水。日常适当补充 B 族维生素，减少过烫、辛辣重口食物，降低黏膜灼伤风险；保持规律作息，稳定自身免疫力，减少口腔溃疡反复。

抓住秋季窗口期，定期口腔早筛。口腔疾病进展隐匿，大多没有明显痛感。医生建议，成年人每半年进行一次口腔检查 + 洁牙；儿童每 3–6 个月检查，及时做涂氟、窝沟封闭预防蛀牙；中老年人群重点筛查牙周、缺牙、口腔黏膜。洗牙不是美容项目，是清除牙结石、阻断牙周病进展的关键手段，趁着秋季身体状态平稳，尽早排查口腔隐患，做到早发现、早干预。

扎根港城匠心诊疗，柏瑞口腔打造秋季口腔健康保障

作为经卫健部门审批的二级口腔专科医院，烟台柏瑞口腔医院深耕胶东，为港城家庭提供全年龄段一站式口腔医疗服务，以专业实力守护市民秋季口腔健康。

医生亲诊，拒绝流水线诊疗。院内核心医师均毕业于国内重点口腔院校，深耕种植、正畸、牙周、儿牙、综合修复等方向，临床经验扎实。坚持医生一对一面诊，详细评估每个人口腔基础，结合季节养护需求，定制个性化治疗与长期养护方案，兼顾功能修复、美学效果与口腔长期健康。

数字化设备，实现精准微创诊疗。医院配备全套进口 CBCT、3D 口扫仪等数字化设备，可视化探查口腔内部，精准捕捉微小蛀牙、细微牙隐裂、牙槽骨的微小变化。数字化种植、隐形正畸、微创牙周治疗，提升诊疗精度，缩短就诊周期，减轻治疗不适感，让秋季口腔修复更安心高效。

严格院感管控，舒适就医体验。独立标准化消毒供应中心，严格落实一人一械一消毒，多道灭菌流程，杜绝交叉感染。诊室分区规划，设有全科诊室、无菌种植手术室、正畸美学中心、儿童齿科专区，环境雅致温馨，弱化就医紧张感。

收费透明，全周期暖心服务。连锁集采优势，项目价格院内公示，无隐形消费。实行预约就诊，术前充分沟通，术后持续回访。从基础洁牙、牙周养护，到种植牙、牙齿矫正、儿童防龋、综合修复等诊疗，实现全家口腔全周期健康管理。

秋日护牙固本，口腔健康守护全身安康

“口腔是全身健康的镜子，牙周炎症会影响血糖、心血管等多项身体指标，秋季润燥养生，口腔养护不可缺位。” 烟台柏瑞口腔医院医生温馨提示，很多市民仍存在 “牙不疼就不用看” 的误区，牙釉质一旦受损无法再生，口腔疾病重在预防。

秋高气爽，正是口腔体检、修护固本的黄金时节。无论是牙齿敏感、反复口疮、牙龈出血，还是缺牙修复、儿童防蛀、正畸复诊，都可以到院咨询检查。烟台柏瑞口腔医院将持续持续开展公益惠民服务，面向港城市民提供免费口腔检查，含CT拍片、全景筛查、牙周评估及专家面诊，并建立个人口腔健康档案，以专业技术、暖心服务，守护烟台市民全周期口腔健康。长期以来，烟台柏瑞口腔医院持续开展社区口腔科普公益活动，向港城大众传递科学护牙理念。医者守初心，护齿伴朝夕，在这个金秋时节，守护每一位市民拥有健康好牙，安心品尝秋日美食，自在展露从容笑颜。

爱牙热线：0535-2159888

医院地址：烟台市芝罘区大海阳路95-20号（弘阳广场南）。