很多人在吹风受凉、熬夜劳累后，突然出现嘴巴歪、眼睛闭不上、喝水漏水等，这就是我们常说的面瘫，也称为周围性面神经麻痹。烟台毓璜顶医院康复心理医学科主治中医师王亚楠为您科普面瘫的防治要点，教您科学应对、抓住黄金恢复期。

为什么会得面瘫？

面瘫的常见诱因有：劳累熬夜、压力大、生气上火、着风受凉、感冒等。

怀疑“面瘫”了怎么办？

首先要做好鉴别：若伴随肢体麻木无力、说话不清、额纹正常，一定要到神经内科就诊排除脑血管疾病，如果肢体活动正常，多为周围性面瘫，可至针灸门诊就诊治疗。

什么时候开始针灸？

早期即可针灸治疗，早期针灸治疗可以快速疏通面部经络、改善局部气血、减轻神经水肿，有效缩短病程、减少后遗症。

生活上需要注意什么？

面瘫恢复期间，日常养护非常关键，遵嘱按时服药，严格避风保暖，不直吹空调风扇，出门佩戴口罩；保证休息、避免劳累熬夜，保持心情舒畅；营养均衡，避免刺激性食物，忌生冷辛辣。急性期过后可做表情肌训练，抬眉、闭眼、耸鼻、鼓腮等。

王亚楠强调，面瘫并不可怕，关键在于早发现、早治疗、科学护理。大多数轻中症患者在规范治疗和精心养护下，都能在1—3个月内恢复正常，重新绽放灵动笑容。