水母网4月30日讯（通讯员  李林）长期刷手机、久坐办公、熬夜晚睡等这些普遍的生活状态，很容易导致眼干、眼涩、异物感、视疲劳等干眼症问题的发生。“明明只是眼睛发干，滴点眼药水不行么？为什么要做睑板腺按摩？”不少干眼患者在就诊时会有这样的疑惑。

烟台爱尔眼科医院角膜及眼表科副主任孙慧琳医生提醒，多数人认为干眼只是眼睛缺水，依靠眼药水就能缓解。事实上，干眼也可能是睑板腺功能障碍导致眼睛缺“油”，眼部保湿功能受损引发的。只有科学检查、规范干预，才能从根源改善干眼问题，实现标本兼治。

干眼不止缺“水” 更易缺“油”

睑板腺是人体最大的皮脂腺，分布于上下眼睑内侧、睫毛根部边缘，会持续分泌脂质物质。油脂是眼表泪膜的重要组成部分，能在眼球表面形成一层锁水保护膜，减少泪液快速蒸发，维持眼球湿润。

孙医生表示，长期过度用眼、熬夜、睑缘清洁不到位、饮食辛辣油腻，都会导致睑板腺开口堵塞，油脂淤积、排出受阻。锁水屏障受损后，泪液大量流失，眼干、刺痛、异物感等症状随之出现，长期放任还会造成睑板腺萎缩，加重干眼问题。

专业睑板腺按摩 科学疏通更护眼

睑板腺按摩是针对睑板腺堵塞、功能衰退的专业物理理疗方式，区别于普通眼部放松按摩，专业睑板腺按摩由医护人员规范轻柔操作，精准疏通堵塞腺管，清理淤积分泌物，恢复腺体正常分泌功能。

整套理疗流程科学且舒适。按摩前，通过专业热敷软化凝固睑脂，同时滴入表面麻醉滴眼液，减轻操作酸胀感；按摩期间，患者只需配合调整眼位，保持眼球稳定即可，医护人员全程把控力度，避免损伤眼表组织；治疗后，眼部短暂砂砾感、分泌物增多均为正常现象，一般1至2天可自行消退，若有持续不适，可及时复诊。

“睑板腺堵塞易反复，单次治疗无法一劳永逸。临床常规治疗为每周1次，4至5周为一个完整疗程。”孙医生解释道，医生会根据患者睑板腺堵塞程度与恢复情况，定制个性化治疗方案，循序渐进改善眼表状态。

专业治疗+居家护理 远离干眼困扰

除了要专业眼科机构进行专业的治疗，日常要做好睑缘清洁，定期清理睫毛根部污垢；饮食上多吃新鲜果蔬，少吃油炸、刺激性食物；规律作息，避免熬夜；减少电子产品连续使用时长，定时远眺放松双眼，从源头降低睑板腺堵塞风险。

孙医生最后提醒到，如果长期遭受眼睛干涩、酸胀、异物感、视物模糊等困扰，要及时到专业的眼科机构通过专业诊疗，摆脱干涩困扰，养成良好用眼习惯，守护双眸水润与清晰视界。