水母网12月1日讯（通讯员  孙丽平）11 月 29 日，由低碳水控糖主食领军品牌糖友厨房主办、山东知名连锁药企立健药店连锁深度协作的首届 “名医大讲糖” 大型公益宣教活动，于烟台圆满落幕。

作为响应 “健康中国” 战略、助力糖尿病科学管理的公益实践，本次活动以立健 “立志为民，健康百姓” 的经营理念为核心，通过 “线下深度体验 + 线上同步直播” ，精准触达五万个糖友家庭。

活动当天，数百名烟台本地糖友通过立健品牌方的邀约来到现场。不少人特意带着自己的血糖记录手册，提前写下想问专家的问题。糖友厨房不仅准备了控糖伴手礼，还设置了“一周主食套餐”“季度主食套餐+动态血糖仪”等实用大奖。大家一边品尝着用糖友厨房准备的手撕面包、牛乳沙琪玛、雪花酥、米果……一边认真听专家讲控糖知识，亲身验证 “科学不升糖” 的饮食方案。

·10 个糖友 8 个半控糖失败！光靠吃药，为何血糖总也稳不住

这次活动由山东立健药店连锁有限公司胶东东区分公司总经理丁春风亲自启动。深耕医药健康领域多年，丁总每天都能接触到大量被血糖困扰的顾客，她心里很清楚糖友们的难处。

立健的糖药师团队在长期工作中也发现了一个普遍问题：不少老糖友一直按时吃药，可血糖还是反复波动。深入沟通后才明白，根源就在于“吃药不忌口”“主食随便吃”的错误认知。也正因为看到大家的困惑，立健才特意联合糖友厨房，邀请权威专家发起“名医大讲糖”公益活动，就是想帮大家走出控糖误区。

这次受邀而来的，是国内内分泌领域的权威专家——青岛大学附属医院（平度）内分泌与代谢病科名誉主任杨乃龙教授。有着30余年临床营养工作经验的他，一登台就带来了题为《如何用低碳水饮食管好糖尿病》的科普分享，内容直白又实用。

杨教授给出的一组数据让现场糖友很有感触：我国现有2.33亿糖尿病患者，其中90%-95%以上是2型糖尿病，但目前仅有约15%的患者能将糖化血红蛋白稳定控制在小于6.5%的理想范围，相当于十个人里，有八个半都没真正管好血糖！

为啥吃着药也难控糖？杨教授用一个大家都懂的比喻给出了答案：“长期高碳水饮食，就像‘狼来了’故事里反复谎报险情的孩童，不断给身体发错误的代谢信号。时间久了，身体对胰岛素不再敏感，形成‘胰岛素抵抗’，这就是血糖失控的核心原因。”

一番话下来，现场糖友瞬间明白：控糖不能只靠药物“治标”，更得从饮食根源上“治本”。

·名医揭秘控糖关键：吃对主食，和吃药一样重要

全球前沿医学早已达成共识 —— 低碳水饮食才是稳糖的关键。这与糖友厨房一直坚守的理念不谋而合：控糖绝非 “饿肚子” 或 “完全戒碳”，而是通过科学配比的主食创新，让糖友既能吃饱吃好，又能从源头稳住血糖。

杨教授用一组硬核数据佐证：糖尿病人吃一个馒头后，餐后血糖和胰岛素的飙升幅度，分别是蛋奶餐的1.5倍和1.7倍以上。这也印证了立健和糖友厨房11月初初次合作时的发现：很多糖友都不清楚“什么能吃、什么不能吃”，而“主食替换”正是最直接有效的控糖第一步。

为了让大家更直观看到效果，糖友厨房团队在现场邀请20位顾客分成两组做了对照实测：一组在规定时间内食用糖友厨房品牌的手撕面包、沙琪玛等食品，另一组则食用其他常见品牌的同款手撕面包、沙琪玛。结果很明显：吃普通品牌食品的糖友血糖骤升，餐后两小时血糖平均升高了4.6mmonl/L,远高于《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》的标准餐后血糖波动幅度小于2.2mmol/L。吃糖友厨房低碳水食品的糖友，餐后二小时血糖反而下降了0.5mmol/L。这组实打实的数据，让大家对糖友厨房的产品有了信心，也让大家对“药食同疗”有了更真切的认识。

作为低碳水控糖主食领域的领军品牌，糖友厨房五年来专研低碳水又美味的控糖食品，让天下控糖、减脂人群吃回健康、吃出轻盈、营养均衡、安心放心，长期享受饮食自由。

在本次活动中，主办方糖友厨房带来了挂面、手撕面包、原味鸡蛋糕、牛乳沙琪玛、雪花酥、米果等多款优质主食替代产品，让糖友们切实看到了“吃饱吃好控好糖”的可能；同时，品牌还在现场开展了 “隐形碳水” 知识科普，提醒糖友警惕那些看似“无糖”却高碳水——即含有高淀粉的食物，帮助糖友科学控糖。

·糖友厨房将 “药食同疗”理念惠及更多糖友

烟台线下活动的氛围格外温暖，而健康的接力棒并没有就此停下。当天下午的线上直播间里，山东立健药店连锁有限公司商学院院长李炳臻院长莅临直播间现场分享，杨乃龙教授也带来了分段精华授课，还有多轮惊喜福利抽奖，糖友厨房联合创始人兼CEO王黎还和杨教授进行了零距离对话，王黎总主张药食同疗、主食无摩擦替换：“不反人性，不改变饮食习惯，吃饱吃好，容易长期坚持”。

这场以“药食同疗”为核心的公益行动，从烟台的一隅，扩散成了覆盖全国的健康浪潮。

作为 “名医大讲糖” 系列公益行的第一站，烟台活动为后续行动奠定了坚实基础。正如丁总所言：“糖尿病管理是一场持久战，仅靠吃药远远不够，要通过药食同疗，方能让各项血糖指标稳定达标。”

目前，立健已为山东省30万名糖友建立专属健康档案，糖药师定期跟踪用药效果、提醒复查，同时针对饮食、运动等生活方式提供个性化建议，此次联合糖友厨房举办公益活动，正是为了填补‘饮食干预’的科普空白，让‘用药指导+饮食管理’形成闭环服务”；正如山东立健药店连锁有限公司胶东东区分公司总经理丁春风所说：“通过‘糖友厨房’这样贴近生活的产品，用专业的食疗给药疗增效，让‘药食同疗’不再是抽象概念，而是糖友日常可践行的健康方案。”

未来，立健还会继续以专业糖药师团队为支撑，为糖友提供从用药指导到生活方式干预的全流程支持，和糖友厨房一起把“药食同疗”的理念带给更多糖友家庭。

敬请期待「名医大讲糖」系列公益活动的下一站！