当被ED（勃起功能障碍）问题困扰时，很多人因盲目寻求偏方、迷信“补肾”而耽误时机。事实上，现代医学对于ED的治疗已经非常成熟和完善，拥有从基础生活调整到前沿技术的多种手段。

今天，烟台市奇山医院男科门诊专家将系统梳理8种科学、规范的治疗方案。从无副作用的“良药”，到高效的一线药物，再到终极手术解决方案，帮助患者一步步走出困境，重拾自信与活力。

01基础治疗：改变生活方式  

这是最便宜且无副作用的“良药”。

- 运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），是改善血管功能的最佳方式。

- 饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，控制体重，尤其是减小腰围。

- 戒烟限酒：烟草严重损伤血管，酒精也会抑制性功能。

- 规律作息：保证充足睡眠，减轻精神压力。

02一线药物治疗：PDE5抑制剂

如西地那非、他达拉非等，是目前应用最广泛、最有效的一线口服药物。它本身不直接引发勃起，而是在有性刺激时，帮助阴茎血管更好地扩张充血，从而促进和维持勃起。

需要注意的是，该药是处方药，必须在医生指导下使用。而正在服用硝酸酯类药物（如硝酸甘油）治疗心脏病的患者，绝对禁用，否则可能导致致命性低血压。

03其他治疗方法

- 真空勃起装置：一种物理疗法，适用于不愿或不能用药的患者。

- 阴茎海绵体药物注射疗法：直接注射血管活性药物，起效快，效果确切。

- 能量冲击波治疗：新型物理疗法，旨在改善血管内皮功能。

- 心理辅导与夫妻同治：对心理性ED或伴有夫妻关系问题的患者至关重要。

- 手术治疗（阴茎假体植入）：作为“终极方案”，适用于其他治疗均无效的重度ED患者，满意度很高。

此外，专家提醒，很多人把ED等同于“肾虚”，陷入盲目进补的误区。ED病因多样，盲目“补肾”往往无效且耽误病情。而一些成分不明的“保健品”和“偏方”更是可能非法添加大剂量PDE5抑制剂或造成肝肾功能损伤。

专家简介：

张浩，烟台市奇山医院泌尿外科主治医师，先后于北京大学泌尿外科研究所（北京大学第一医院泌尿外科）、上海交通大学医学院附属仁济医院男科进修学习，擅长泌尿外科与男科疾病的微创治疗。特别对泌尿系肿瘤、结石、前列腺疾病，男性勃起功能障碍、早泄、显微精索静脉曲张、包皮包茎美容手术、阴茎增粗延长、少弱精子症等疾病有独到见解。

现任中国性学会第三届能量医学与男科装备分会委员，山东省医学会男科学分会基层学组委员，山东省青年志愿者协会泌尿外科分会委员，烟台市医学会泌尿外科分会委员，烟台市医学会男科分会委员，烟台市中西医结合学会泌尿外科分会委员，烟台市中西医结合学会男科分会委员。