每年9月为世界阿尔茨海默病月，今年的活动主题是“早防早治，守护认知”，旨在引导全社会共同参与，提高公众对老年期痴呆的科学认识，增强早发现早诊断早干预的意识，营造关心关爱痴呆老年人的社会氛围。

阿尔茨海默病，是一种常见的中枢神经系统退行性疾病。它以记忆力逐渐减退、认知功能下降为主要特征，伴随语言表达困难、判断力减弱、情绪波动等症状，严重时会影响患者的日常生活自理能力。在我国，阿尔茨海默病占老年期痴呆的60%–80%，患者数量已达全球四分之一，成为65岁以上老年人失能的重要原因之一。随着老龄化的加剧，这一疾病对无数家庭乃至整个社会都带来了沉重负担。

掌握阿尔茨海默病预防与干预的八大核心信息，为自己和家人的健康保驾护航：

01培养健康生活习惯

坚持适度运动，保持兴趣与爱好，注意饮食均衡，戒烟限酒，勤于动脑，积极参与社交，保持乐观开朗，避免长期孤立。

02重点人群更要警惕

中年肥胖、高血压、糖尿病、脑卒中、抑郁症、听力下降以及有痴呆家族史的人群，应尤其注意控制体重，矫正听力，维持血压、血脂与血糖的稳定。

03识别早期症状

刚发生的事情很快就忘记；完成熟悉事务困难；时间、地点定向障碍；语言或书写表达吃力；社交退缩、兴趣减退；性格或行为明显改变等。

04尽早就医

一旦发现老人出现相关迹象，家属应及时陪同前往医院的神经内科或其他相关科室就诊。

05接受规范治疗

药物治疗与非药物治疗，如感官刺激、体能锻炼、智能训练、音乐及环境疗法等，有助于延缓病情、改善生活质量，并减轻照护压力。

06家庭照护要科学

家人应学习沟通技巧和照护方法，协助但不替代，维持患者现有功能。注意提供安全的居住环境，使用防走失设备，避免意外发生。

07尊重患者尊严

给予充分的情感支持，沟通时保持耐心与尊重，不轻易否定其需求。在安全前提下，尽量保障患者的自主选择权。

08共建友好社会环境

加强公众宣传教育，减少歧视与偏见，关怀患者与家庭，共同努力营造理解、接纳、支持的社会氛围。

专家简介：

穆光远，硕士研究生，主治医师。山东中西医结合学会帕金森病与运动障碍专业委员会委员，烟台中西医结合质控中心委员，烟台中西医结合学会络病专业委员会委员。2025年于山东大学齐鲁医院神经内科完成进修学习。

擅长中西医结合治疗脑血管病，头晕头痛、帕金森及运动障碍病、癫痫、认知障碍、睡眠障碍、周围神经病等神经系统疾病以及高血压、糖尿病等常见老年病。