水母网3月14日讯（通讯员 王永梅 曹平）3月13日是世界肾脏日，今年主题是“您的肾脏还好吗?早检查,保健康”。当天上午，烟台市奇山医院在门诊大厅举办世界肾脏日主题义诊活动，开展专家咨询、用药指导以及科普宣教。

活动中，医院泌尿外科专家孙东翀、张玉涛，肾脏病科专家刘芳媛、王芳就群众关心的慢性肾病、肾结石等内容进行了解答。咨询者中，合并高血压、糖尿病的患者占65%，凸显慢性病管理重要性。

肾脏有强大的代偿能力，损伤达到50%以上时，血肌酐才可能出现异常。早期病变，如晨起眼睑浮肿、尿液中细密不散的泡沫、夜间频繁如厕等，这些细微变化常被误认为"亚健康"。刘芳媛提醒，想要早期识别肾脏损伤可通过以下三个方面，包括观察晨尿是否浑浊带泡，按压胫骨前皮肤看是否凹陷难复，测量血压是否持续超标。

对于肾结石患者日常应注意的事项，孙东翀表示，肾结石患者应注意增加水分摄入、控制草酸摄入、限制嘌呤摄入以及均衡饮食。其中，每天保证足够的饮水量是预防和治疗肾结石的关键。一般来说，成年人每天的饮水量应该在2000毫升以上。多喝水可以稀释尿液，降低尿液中有害物质的浓度，减少结石的形成。同时还可以促进尿液的排出，帮助小结石自然排出体外。

多年来，烟台市奇山医院始终秉持“守护健康、奉献社会”的使命，常年组织开展健康宣讲、健康义诊、帮扶困难家庭等社会公益活动。今后，医院将继续发挥特色技术优势，关爱弱势群体，充分发挥公立医院的公益性，持续提供更加优质的医疗服务，为建设健康烟台做出贡献。