大家好，我是烟台毓璜顶医院妇科王靖医生，今天是10月18日，是“世界更年期关怀日”。随着社会发展和生活水平的提高，人的预期寿命明显延长，我国妇女的平均绝经年龄在49.5岁，妇女将有三分之一的生命历程是在绝经后度过。绝经是由于卵巢功能衰退，性激素降低，所产生的一系列相关症状和问题，将严重影响绝经后妇女的生活质量和身心健康。

根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，我国的更年期女性将超过2.1亿，约占总人口的1/7。绝经相关的近期症状主要有4种。第一个症状：异常子宫出血，就是老百姓所说的月经失调、月经紊乱。第二个症状：血管舒缩症状：表现为潮热、出汗等。第三个症状：精神症状：表现为疲乏、失眠、暴躁、易怒、抑郁等。第四个症状：衰老症状，表现为皮肤松弛、无光泽等。除了近期症状，我们更应该关注绝经相关的远期症状，比如说骨质疏松症、心血管疾病、生殖泌尿道萎缩相关的症状等。患有更年期综合征的女性，除了应注意更年期的自我保健，改变不良生活习惯之外，症状严重的还需要积极就医，在医生的指导下进行激素治疗。激素替代治疗将是延缓衰老和提高生活质量的重要措施之一。希望大家都能安全、有效、平稳的度过更年期，健康的去享受生活。