水母网9月9日讯（通讯员 孙雨晴）最近，气温相比之前有所下降，不少之前被炎炎烈日和汹涌人群“吓退”的小伙伴，趁此机会来到海边玩耍。

但是，玩归玩，闹归闹，玩水时的安全意识可不能丢！近日，烟台业达医院接诊了多起溺水案例，由于抢救及时，大多数患者都幸运的康复了。在此，烟台业达医院医生教给大家一些基本的溺水急救方法。

首先，一定要保持镇定！水是有浮力的，人是可以浮起来的。

其次，手一定不要伸出水面！你问为什么手不能伸出水面？别问，问就是会沉底。

然后像“奥斯卡小金人”一样在水里，什么？你不知道奥斯卡小金人，来人上图！

这样做之后，身体就会慢慢上浮，尽量把下巴仰出水面，

缓慢呼吸，然后最重要的一步：躺平！

是的，你没有看错，直接在水面上躺平！就像你工作一整天回家，瘫在床上的那种。

完成以上步骤，人基本就已经完全漂浮在水面上了，此时就可以等待救援啦。

有人问，在这种危急关头不会游泳的人很难保持镇定，还有什么其他有效的方式吗？有，那就是从源头遏制，旱鸭子们咱就别去深海里扑腾了，搁浅水区带个游泳圈玩玩也挺好。同时服从工作人员指挥，别去可能有暗流、深坑的不明海域，“小众景点”虽然人少，但危险性真挺高。

最后，当溺水者被救上岸时，在等待救护车前可以进行简单的抢救。首先，用力拍打溺水者的肩膀，大声呼喊：你听得到吗？如果溺水者还有呼吸，意识清醒，可以给他盖上毛巾保暖，并观察是否有其他不适，再到医院进一步检查。

但如果溺水者毫无意识，陷入昏迷，则需要迅速采取急救措施。溺亡的核心原因是呛水后缺氧，抢救的黄金时间只有4分钟，因此最关键的救治措施就是尽快使其恢复呼吸。

很多人有一个错误的认识：溺水者只是喝多了水，把水倒出来就可以。实际上，控水无法改善缺氧的状态，反而会耽误救援时间，还可能导致胃部食物残渣回流，堵塞喉咙、鼻腔，再次造成窒息。因此，缓解缺氧，正确的心肺复苏才是关键！

最后，还是那句话，开开心心出来玩，平平安安回家去，掌握正确的急救方法，遇到危险保持冷静，方能化险为夷。