水母网1月25日讯（通讯员 王永梅 曹平）t70岁的李老汉，患糖尿病已经20年了。近几年，总是感觉双脚发凉、发麻、疼痛，也没太在意。到了今年冬天尤其明显，他以为是早上上山遛弯冻伤了，于是每天在家用热水烫脚，结果脚部的麻木、疼痛感不但没有改善，反而被烫伤，且伤口一直不愈合。后来，他来到烟台市奇山医院就诊才知道，原来自己是患上了糖尿病足病。

糖尿病足病是糖尿病并发症之一，是指糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染 、溃疡和(或)深层组织破坏，严重影响患者的足部功能和生命质量，并且其致死率和致残率非常高。所以，做好预防和早期发现非常重要。

01.哪些症状可提前预警糖尿病足？

1、当下肢出现麻木、蚂蚁爬行感、疼痛感等症状，糖尿病患者这时一定要让自己处于高度警惕状态。通常情况下疼痛及麻木程度较轻的尚可以忍受，若疼痛及麻木较为剧烈甚至影响日常工作和睡眠质量的，切不可大意，一定要及时到医院就诊明确是否有患糖尿病足的风险。

2、还有一部分症状较为特殊，因为周围神经病变导致糖尿病患者下肢的痛觉、触觉、温度觉几乎消失，正是这种感觉迟钝或无感觉，使得他们不能躲避伤害以及不能及时发现足部发生了破溃。

3、如果下肢有疼痛，同时有发凉感、皮肤变暗红或紫色要高度怀疑下肢血管出现了问题。糖尿病患者，尤其是老年或长期吸烟的人群，更应该注意，若出现这些症状应立即去医院检查，除定期就医外，患者应经常自查是否有糖尿病足的早期表现。

02.生活中如何预防糖尿病足？

1、洗脚时水温要合适：可先用双手试温，最好低于37℃，足部不宜用热水袋、电热取暖器等物品。

2、保持皮肤的润滑：因为糖尿病患者足部的皮肤干燥，容易出现干裂、溃疡，继发感染，所以可涂抹一些润滑乳液，保持足部皮肤柔软、润滑。

3、避免光脚走路：糖尿病患者严禁光脚走路或穿拖鞋外出，防止脚被硬物划伤或造成磕碰，穿透气舒适的鞋袜，不要穿过紧或毛边的鞋袜。

4、避免自行修剪胼胝（俗称老茧）：糖尿病患者避免自行修剪胼胝或者用化学制剂来处理胼胝或指甲，如确有需要，应水平剪趾甲，由专业人士修除胼胝或过度角化的组织。