水母网11月22日讯（通讯员  刘颖）近年来，我国儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势。近视可防可控不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。防控“小眼镜”，是民生大关切。如何呵护好孩子的眼睛，可以说是每一个家长都需要面对的难题。眼健康科普是家长和孩子们了解眼科学、摒弃错误习惯、预防近视的重要手段。烟台爱尔眼科医院长期以来重视近视防控科普教育，通过发挥集团化管理的体系化优势，整合集团创新资源，积极探索推动近视防控科普形式多样化发展，以寓教于乐的方式切实增强儿童青少年爱眼护眼意识、提高家长朋友们的防护意识，共同守护孩子的“光明”未来。

积极开展科普宣教，打造近视防控公益课堂

面对孩子的近视防控问题，很多家长感到无从下手。烟台爱尔眼科医院每周开设近视防控公益课堂，帮助家长们了解可能引发近视的多种原因，让家长们在家庭防护上找准方向。

近视受遗传及环境、用眼习惯等多重因素的影响。在日常生活中，家长朋友们需要从多方面加强关注。首先，家长朋友们要树立科学防控意识，早预防、早发现、早干预。如家长中有高度近视等情况，建议家长定期带孩子到专业的眼科医疗机构进行眼健康的检查；其次，要协助孩子养成良好的用眼习惯，把好近视防控的关口。

长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。关于近距离用眼，很多家长都会有一种错误的认知：认为近距离用眼就是写作业、玩手机。烟台爱尔眼科医院副院长康烨提到，“其实像看书、玩积木、弹钢琴等都属于近距离用眼。因此，家长们一定要控制孩子近距离用眼的时间，牢记‘三个20’——近距离用眼20分钟，向20英尺（也就是6米）以外距离，远眺20秒。”

另一方面，户外运动不能少。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。然而，很多家长都在误区中，认为户外运动=出去玩，从而导致很多家庭做了无效的户外运动。康烨副院长强调：“户外活动的关键是‘户外’，而不是活动内容、方式和强度等。户外活动要避开午后高温强晒时段，即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。”

创新科普形式，将眼健康知识讲得更生动

如何以寓教于乐的方式切实增强儿童青少年爱眼护眼意识？烟台爱尔眼科医院一直在积极探索创新近视防控的科普形式，将复杂的医学问题用通俗易懂的语言说清说透，用多样化的形式将眼健康知识讲得更生动，以求让孩子们树立科学健康的护眼观念。

多年来，爱尔眼科一直在近视防控的道路上创新发展。爱尔眼科于2021年就成立了青少年近视眼防控门诊，并创新提出了“5P近视防控模式”，为儿童青少年精心制定了“预防建档+科学预测+控制干预+科普教育”的一站式个性化诊疗方案，多维度、全方位守护孩子视力。

近期，烟台爱尔眼科医院将创新形式的近视防控科普舞台剧《瞳梦国奇旅》搬到学校的舞台上，全力搭建医校防控平台，守护孩子的“睛”彩视界。

在一片欢声笑语中，孩子们看到了守护视力的大眼精灵——大眼仔，看到了讨厌的食睛兽、手机怪和平板怪。在爱宝、大眼仔和黑暗势力做斗争的过程中，孩子们懂得了保护眼睛的重要性，更是不自觉的与爱宝站在了一起，守护眼健康。

烟台爱尔眼科医院副院长康烨提到：在监督孩子养成良好用眼习惯的同时，一定要定期带孩子到医院做眼健康检查，定期监测孩子的视力情况，从而更好地守护孩子的眼健康。

未来，烟台爱尔眼科医院将继续创新科普形式，以寓教于乐的形式向大众普及爱眼护眼知识，凝聚家庭、学校、社会的力量，多方合力共筑近视“防护墙”，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。