肠道可以说是身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物，为身体提供足够的养分来运作，堪称是人体的“营养生产中心”。所以烟台医大胃肠医院专家表示，健康长寿，从“肠”计议，肠道健康是我们能够健康长寿的基础。虽然肠道健康这么重要，但是，大部分人并不会刻意关注肠道的健康状况，以至于发展到严重地步才重视起来，而这时往往是回天乏术了！

当身体出现这“3处臭”时，十有八九是肠道出问题后向你发出的求救信号！（这里需要强调的是，肠道出现问题大多时候并不表现出明显症状，45岁以上人群均需要做肠镜检查以排除大肠肿瘤。）

身体3处有臭味，是肠道在求救！

1、屁臭

烟台医大胃肠医院专家介绍说，俗话常说“屁大点事儿”，但事实上“屁事儿”并不小，尤其屁的气味，与我们的饮食和疾病息息相关，如果出现下列3种臭屁，就要注意了！

①臭鸡蛋味的屁

通常，在吃得较油腻或摄入过多肉类后，容易出现臭鸡蛋味的屁。

这是因为蛋白质、脂肪等动物性食品由肠道发酵后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且是有毒的。这些气体增多后可腐蚀肠壁，造成肠屏障功能下降，通透性增加，易使肠道内的有毒物质进入血液，从而危害人体健康。

遇到这种情况，建议大幅度减少动物性食品的摄入量，增加五谷杂粮和蔬菜的摄入。此外，像大葱、洋葱、韭菜、大蒜等不好消化且气味较强的食物也要少吃，否则过多的摄入只会让屁又多又臭。

②奇臭无比的屁

如果你的屁突然奇臭无比，但是最近又没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，那就要小心了！ 因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。

遇到这种情况，建议及时到医院做检查。

③腥臭味的屁

如果放屁带有腥臭味，可能提示消化道出血或恶性肿瘤出血、糜烂。

消化道出血，血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌将血液分解后，会使放出的屁带有腥臭味，有时候排出的粪便也会像柏油状。

当肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

一旦屁突然出现特别的臭味，且持续2~4周，就需要高度警惕，这可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，最好赶紧到医院进行结肠镜检查。

2、大便恶臭

大便气味，是辨别肠内环境好坏的方法之一。健康的人，除非吃肉特别多，一般情况下大便不会特别臭。如果天天排便恶臭无比，尤其是以下几种“臭便”，大概率是肠道出了问题。

①刺鼻酸臭味

往往是发酵性消化不良、食滞造成的，可适当食用山楂、保和丸、鸡内金等帮助消化。

②黑便伴有腥臭味

可能提示消化道出血，且量较多，鲜红的血液在肠道中经过氧化变成了黑色。

③水样便伴鱼/肉腐臭味

可能是肠内有较多血液或黏液分解的表现，需考虑急性肠炎伴消化不良。

④奇臭味

在没有高脂高蛋白饮食的情况下，如果大便奇臭无比，可能提示慢性结肠炎、胰腺疾病、直肠癌溃烂继发感染等。

有以上情况者，最好及时就医检查。

3、口臭

肠道不好，也可能导致口臭。

消化不良易致便秘，而滞留于体内的大便会产生粪臭素、氨气、硫化氢以及肠道内部细菌腐败分解产生的各种臭味。这种臭味，可能藏于大肠内，又或者进入血液，流到肺部，与呼出去的气一起排出体外，也就形成了我们常说的“口臭”。由肠道问题引发的口臭多为酸臭味，差不多像烂苹果的味道。

烟台医大胃肠医院专家表示：出现这种口臭，建议及时到消化科就医检查，明确病因后对症治疗，只要疾病治好了，口臭也会随之消除。