水母网7月27日讯（通讯员 王永梅 曹平）7月25日至7月31日是全国老年健康宣传周，主题为“改善老年营养，促进老年健康”。为充分发挥奇山医院健康教育和健康资源优势作用，帮助老年人科学认识健康，不断促进老年人健康水平提升，7月25日下午，烟台市奇山医院走进芝罘区奇山街道奇南社区，开展健康讲座，并发放健康宣教手册近百份。

“不少人认为‘营养都在汤里面’，这其实是错误的观点。汤的营养并没有我们想象的那么高，汤在熬制过程中会溶解脂肪和嘌呤，导致高尿酸及痛风。”讲座中，奇山医院综合内科主任刁平以《健康生活方式之膳食平衡与运动》为题，向社区老年居民详细讲解了平衡膳食的八大准则及老年人应该如何健康运动。同时，对老年人饮食与运动方面的几个误区加以解释。

奇山医院心血管内科主任才英杰围绕冠心病、高血压等疾病，详细讲解了如何防治心脑血管疾病。特别提醒患有高血压的老年居民，高血压是慢性病，需要长期，甚至终生坚持治疗。用药不规律会造成血压波动大，易引发心脑血管意外。

本次讲座受到了奇南社区居民热烈欢迎。讲座结束后，居民还就自身健康问题向专家进行咨询，并得到了满意答复。烟台市奇山医院综合内科是内科全科性质的综合性科室。科室有心血管、内分泌、神经内科及老年病多学科高年资专家级医师，能满足对内科各种疾病诊疗的需求，特别是对于同时患有多种疾病的患者，提供一站式服务。科室始终以精湛的技术、精良的设备、优质的服务和整洁的环境为广大患者的生命健康保驾护航。