烟台医大胃肠医院辛献运教授表示，放屁是很正常的，但是以下三种“屁事”却代表着肠道出了问题。

1、长时间无屁

一连三天连屁都不放一个，千万别庆幸自己开始变得优雅了。整日没有屁放的人，往往会出现腹痛、腹胀甚至是便秘、肠鸣等现象，这很可能是因为肠道动力不足、肠道蠕动速度过慢，导致胃肠内气体与液体积滞。长时间如此，腹痛是小事，严重者甚至有可能出现肠扭转、肠套叠，甚至引发肠梗阻。

2、放屁太多

正常人每天放屁5~10次，但有些人可能就如同“连环炮”一样“炮声连连”。如果不是饮食结构有问题，屁量太多时很可能是因为消化不良、消化性溃疡、胃炎等胃部疾病，或肝、胆、胰脏出现了问题。

3、放屁太臭

如果放的屁奇臭无比，那么，有五种情况需要考虑：

①摄入过多的肉类等酸性食物。

②吃过多大蒜、洋葱、韭菜等带有刺激性气味的食物。

③消化不良。

④患菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。

⑤胃肠有出血情况，血液滞留在肠道内。

前两种情况不需要担心，而后3种情况则需要留意，若有伴随不适症状，应即刻就医。

哪些“屁事”需要去看医生？

没有吃错食物的前提下，出现以下情况，就要考虑就医：

①莫名其妙地胀气持续3天以上，且无法缓解。

②长期感觉肚子胀气，或是打嗝、放屁不止。

③排便或排气以后，下腹部有痛感者，可能罹患“肠燥症”。

④经常放屁、体重减轻，或是排出浅色、恶臭的便便，可能提示无法消化脂肪。

大部分的胀气都是因为饮食习惯不佳所导致，因此，想避免胀气，就必须从改变饮食习惯开始。

①吃东西时细嚼慢咽，千万不要一次吃太多、太撑。

②少吃那些容易让人胀气的食物，特别是有重要约会时。

③减少喝碳酸饮料、嚼口香糖的次数，喝饮料时也不要使用吸管，这些都会在无形中增加气体的摄入，使肠内废气增多。

④有些人食用某类食物特别容易胀气，在这种情况下，就必须要根据以往的经验避免食用。

⑤烟台医大胃肠医院辛献运教授提醒，饭后不要一直坐着，起身在房间里走一走、做做家务，温和而轻缓的运动可以使肠道蠕动更加积极。