现在有很多人都患有慢性胃部疾病，但引发慢性胃病的三大原因，很多人都不清楚，尤其是第一条！今天，烟台医大胃肠医院特聘专家、原烟台市中医院院长辛献运教授来为大家具体科普一下：

原因一：慢性胃病跟自己情绪的关系很大

烟台医大胃肠医院辛献运教授介绍说，消化系统被称为是人类的第二大脑，其中分布了仅次于神经系统的神经元与神经组织，消化系统疾病很容易引起焦虑抑郁的情况；焦虑抑郁又常常导致消化道症状的反复发作和迁延不愈。

原因二：慢性胃病很容易反复发作

慢性胃病，说到底，是一种生活方式病，不良生活方式带来了疾病的发作和反复。如果生活方式不能持续长久改变，症状很容易反复发作，迁延不愈。但生活方式不是一朝一夕可以改变的。如果患者对治疗的期待很高，很容易引起个人对现有生活的不满，引起很多负面情绪，进而加重症状。

原因三：患者的自觉症状跟胃镜下粘膜的病变程度不成正比

自己可能觉得很难受，胃又胀又疼，可做了胃镜没啥事；还有的平常没有任何不舒服，结果一检查胃镜病不轻。

慢性胃病患者饮食应遵从“5宜”

1.宜细嚼慢咽。吃饭的时候应该细嚼慢咽，有利于降低粗糙食物对于肠道的刺激。

2.宜清淡少食。减少肥腻辛辣的食物，少喝酒和浓茶。

3.宜细。尽量选择比较精细，容易消化的食物，同时注意营养的均衡。

4.宜洁。注意饮食的清洁卫生，防止外界的细菌微生物侵害我们的胃黏膜。

5.宜节。饮食应该有规律，避免出现有上顿没下顿的情况，尽量减少在外就餐的次数。

看完烟台医大胃肠医院辛献运教授的讲解后，想必很多人清楚了引发慢性胃病的三大原因了，没胃病的要合理预防，有胃病的患者要及时治疗并改变不良饮食习惯。