大家好，我是孙周口腔黄务门诊的宋美玉医生，今天给大家科普一下口腔牙齿健康的标准。

世界卫生组织（who）对牙齿健康的标准是：8020，即80岁的老人至少应有20颗能够正常咀嚼食物，不松动的功能牙。建立这一标准的目的是：通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。

每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一两颗时，并不会影响全身健康、但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能。

1、首先是影响消化功能。

食物在口腔内咀嚼，促进消化液的分泌。而牙列缺失后，不能充分咀嚼，加重胃肠道的负担，导致疾病，影响食物的摄入与营养的吸收。

2、其次是影响脸形与发音。

牙弓的存在维持，保证面部的丰满，一旦缺损后，唇颊部会瘪平、塌陷、鼻唇沟加深，更显苍老。而且牙列缺失，发音不准则不能清楚表达会影响老年人心理健康。

面容的苍老、发音的含糊，会使老年人产生很大的挫折感，加上消化系统的不适，这些会直接影响老年人的身心健康，加速老化。

为了能早日达到“8020”目标，我们建议：老年人要早晚刷牙、餐后漱口，加强饮食营养。养成每日叩齿、按摩牙龈的习惯。及时治疗口腔疾病、修复缺损牙列，做到每半年到1年去医院检查一次。从而达到增进健康，战胜疾病，延年益寿的目的。