“妈妈臀没了，我结婚前的小蛮腰又回来了，真的特别高兴！”看着自己经过1个疗程产康治疗后的身材，于女士兴奋地对爱丽美妇产医院（毓璜顶医院高新区分院）产康中心治疗师李丹道谢。

“妈妈臀”，这个名词是很多产后妈妈的苦恼和困扰。生完宝宝之后，身材走样不说，最讨厌的就是小肚腩和大屁股。这里的大屁股就是妈妈臀的表现，一旦出现妈妈臀的症状，即便是身材还不错，但是也会显得臀部松松垮垮，没有型。

爱丽美产康中心治疗师李丹为于女士做产康治疗

宝妈病例分享

“产前那个身材姣好的自己哪去了？”

姓名：于女士（化名） 性别：女 年龄：28岁。

孕产次：1胎顺产后2月余。无疾病史、过敏史。

主诉：

1）产后出现腹部松弛，腹围变大，收腹较无力，胯部变宽，妈妈臀明显；

2）有产后漏尿情况。

治疗过往：曾在产康店铺进行骨盆仪和按摩治疗，骨盆前倾症状改善不明显。

于女士倾诉：“我是个爱美的人，产后感觉变化太大了，胯部和肚子变大、变松了不说，有时候出现的漏尿情况让我不能接受……产前那个身材姣好的自己哪去了？”

针对于女士的情况，爱丽美产康中心治疗师李丹通过盆底康复治疗仪评估和系列手法评估后，检查出于女士产后出现有腹直肌分离（3指）、骨盆右前倾、压力性漏尿等病症。

1疗程针对性产康治疗

腰围减少11．5cm，胯宽减少4．5cm

爱丽美产康治疗师李丹在为于女士做了全面的康复评估后，制订了个体化的治疗方案。针对漏尿情况，通过系统的医疗级盆底康复治疗仪修复，于女士的盆底肌肉力量得到加强，漏尿情况现已消失。

李丹指导于女士做呼吸调整产康训练

于女士的另一苦恼是太难“瘦”。产后明明经过努力，体重基本已经恢复到孕前水平。可小肚腩和胯宽却依然一枝独秀，怎么都减不下去。是脂肪太顽固，还是其他原因？

李丹解开了于女士的困惑：

“一次产后，终身产后！在妊娠和分娩过程中，妈妈们身体所受到的压力和牵拉对腹直肌、骨盆、盆底肌造成非常大的影响，会引起腰背痛、骨盆区域痛、妈妈臀、漏尿现象的发生。人体除了骨骼和肌肉，还有很多的肌筋膜交织在一起，起到分离和支持器官的作用。大多数女性并不知道在产后好长一段时间里，她们的身体还经受孕激素的影响，孕激素消失需要一段时间，这也是产后女性身体不能迅速“弹回”到正常水平的原因之一。关节、结缔组织和肌肉在生完孩子一段时间以后依旧松弛，这意味着刚刚荣升的新妈妈不容易掌控身体的稳定性。这也是大多数妈妈们在产后几个月或更长时间内还鼓出妈咪肚、胯宽、臀大的原因。结缔组织和肌肉还处于松弛的状态，就会影响体态的美观。”

李丹采用筋膜松解、骨盆复位、呼吸调整等方法，主动和被动康复治疗相结合，激活粘连的筋膜，增加内核心力量与稳定性，改变体态用力方式，经过10次专业治疗后，于女士骨盆右前倾状态恢复到中立位，腹直肌基本闭合，腰围减少了11．5cm，胯宽减少4．5cm！

通过上图垂直红线对比，于女士小肚腩消失和骨盆复位明显

做完产康治疗后，于女士高兴地说：“现在很多人见了我都说我瘦了，腰也细了，这种亲身见证自己产后身体修复的过程真的很美妙，也令人激动！在爱丽美妇产医院，这里每个人的技术、服务态度都很好，相处起来很轻松。女性产后做产康很有必要，另外一定要选择正规的医疗机构！”

关于爱丽美产康中心：

烟台爱丽美妇产医院（毓璜顶医院高新区分院）产康中心是医院精心打造的女性健康管理中心，拥有集妇科、产科、康复、医疗美容、运动、营养、心理指导于一身的多学科协作团队，可提供孕期养护－产褥期照护－产后修复为一体的全方位医疗级产后康复体系。

服务项目包括：盆底康复、“菲蜜丽”女性私密抗衰；骨盆康复，腹直肌分离恢复，耻骨联合分离康复，塑形与纤体；乳房护理，催乳，乳腺小叶增生的治疗；子宫复旧，淡化妊娠纹；中药熏蒸；运动、营养与心理指导等。