5·29世界肠道健康日，烟台医大胃肠医院特聘专家、原烟台市中医院业务院长辛献运谈肠道健康。

“肠癌特别难发现，因为早期没有症状，而发病率又高。但是肠道健康特别重要，可以说肠道健康决定了身体的健康。”烟台医大胃肠医院特聘专家、原烟台市中医院业务院长辛献运在5·29世界肠道健康日来临之际，呼吁烟台市民重视肠道健康！

查肠镜是保持肠道健康，尤其是预防肠癌的一级措施

“像肠道长了腺瘤（一种癌前病变的息肉），很多人是没有症状，仅有部分人有腹泻、便秘的症状，靠脓便、血便、腹痛来发现肠道癌变是非常不靠谱的，因为如果肠道肿瘤到了出血的地步，往往都是中晚期了，很难治愈了。而肠癌早期的治愈率还是很高的。”

烟台医大胃肠医院辛献运教授说，查肠镜是预防肠癌的一级措施，因为不查肠镜，仅靠症状是无法早期发现肠癌的。当然现在还有肿瘤标志物、粪便DNA检测，这些化验项目虽然说是能筛查肠癌，但准确率是远远不如肠镜的。

现在查无痛肠镜也没有痛苦，尤其是烟台医大胃肠医院引进的奥林巴斯CV－290型胃肠镜，这是新一代产品，目前就少数大医院才引进这一设备。这种新型内镜，镜管更细更软，还有多项专利技术消除检查中的不适感。最重要的是，290型内镜看得更清楚，大大提高早癌检出率。

不管有没有症状，40岁以上人群都应该查一次肠镜。

肠道健康决定了人的免疫力

肠道（尤其是小肠组织中），还存在着各种类型的免疫细胞，肠道黏膜层免疫系统主要是指肠道相关的淋巴组织（GALT），人体有70％的淋巴分布于此，整个肠壁结构中分布着大量淋巴细胞，以阻止肠道中致病微生物侵入血液循环。

烟台医大胃肠医院辛献运教授说，肠道出问题不但会因为营养物质吸收不足而导致免疫力下降，而且还会直接破坏肠道本身的免疫系统，导致人体免疫力低下。而免疫力差是百病之源。

因此，重视健康必需要重视肠道健康。

如何防治便秘

针对大家普遍关心的便秘问题，烟台医大胃肠医院辛献运教授也给出如下建设：

一是多食有渣食物，补充足够水分：膳食纤维（粗粮、蔬菜、水果等食物中富含）是形成粪便和促进排便的重要因素，能增加粪团中的水分，让刺激肠道蠕动，使排便通畅。

二是多运动：你动肠也动，肠道蠕动增加可加快排便。

三是养成良好的排便习惯：人体有两个排便的天然时段，一个是早上起床的“起立反射”；另一个是吃完饭后的“胃－结肠反射”。有便秘的患者在早上起床后，不管有无便意，都到厕所蹲一会，养成定时排便习惯。

四是合理用药：可首选容积性泻药和渗透性泻药，例如乳果糖，可长期使用。新型分泌型药物依赖性较低，例如利那洛肽，但药物的具体使用应咨询医生。切勿乱用刺激性泻药，如大黄、番泻叶、果导片等，不要宜长期使用。目前烟台医大胃肠医院治疗便秘采用中西医结合方式，是优于常规治疗的更为有效的疗法。