中医认为，立冬之后天气渐寒，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。寒冬季节，关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病高发，加上今年冬季我国受“拉尼娜”现象影响，气温偏低，进一步加大了不利影响。

针对这一状况，华医康复医院现推出了“三九灸”。

什么是“三九灸”

“三九灸”是依据中医“秋冬养阴”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种针灸特色治疗。今年的冬至是12月21日，从第二天起，每9天为一九，至九九为止，顺应天象进行的治疗故称为“三九灸”。

操作特点：

在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，同时配合辛温中药贴敷，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，活血逐痰。使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而提高人体免疫力，增强机体免疫功能，“未病先防”，并抑制过敏状态，具有治病、强身双重功效。

华医康复医院中医博士门诊今年采用灸法和中药敷贴结合的方法，由中医博士翟医生、马医生坐诊，为每位患者把脉辩证、制定个体化灸疗处方，温阳散寒，行气活血，疗效显著。

坐诊时间：

翟佳丽医生：每周二、周六

马红医生：每周四、周天

“三九灸”主要功效及适应症：

一、冬季常见慢性病。如治疗支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、月经不调，以及颈肩腰腿痛等。

二、治未病。重点调治亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、头痛等，对于免疫力低下的人群，有防病保健作用。

三、强身健体，温阳补肾。通过“三九灸”的温热作用温肾补阳，改善夜尿多、畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状。

2020年“三九灸”时间表：

加强灸：2020年12月12－13日

一九：2020年12月22－23日

二九：2020年12月31日－2021年1月1日

三九：2021年1月9日－10日

就诊地点：烟台市高新区海博路8号华医康复医院中医博士门诊（一楼105诊室）