2020-11-24 09:34:43
来源:燕喜堂
最近几天,冷空气又开始了全国疯狂派送!寒冷的冬日,很多小伙伴们都变得蔫蔫的,虽然没有做什么,但早晨起来总是有一种身体被掏空的感觉;而且出门时虽然里一层外一层穿得很厚,却仍然挡不住手脚冰凉;更有人变得极其容易感冒咳嗽,甚至久久不愈。
为什么会出现这些症状呢?其实就是身体免疫力低下了!
自测免疫力大家可以简单地通过以下7条进行自我检测
①经常感冒:一年内患感冒超过 3 次,尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒,且病程一般在 7 天甚至 10 天以上,还经常出现由感冒引发支气管炎甚至肺炎的情况。
②身体疲惫:经常感到疲惫,稍做一点事就感到累。即使每天睡眠时间超过 9 小时,仍然感觉困,做事提不起精神,并且特别容易分神。
③愈合能力差:伤口比正常人愈合得慢且容易感染,或者被撞了以后淤青消得特别慢。
④肠胃娇弱:容易患上肠胃病。比如外出吃饭时,同样的食物别人吃了没问题,而你却肚子疼,严重的时候还会上吐下泻的。
⑤口腔溃疡:经常出现口腔溃疡。
⑥频发炎症:经常咳嗽且容易引发支气管炎、肺炎、咽喉炎等;
⑦哮喘反复:哮喘的病人,且哮喘反复发作。
如果你满足3条以上,就要注意你的免疫力了。
东阿阿胶,传统的滋补上品、补血圣药,味甘、平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,主治血虚诸证、出血证、肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动等。现代研究表明,长期服用阿胶具有补血养血、补钙、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力、调经安胎、扩张血管等作用,适用人群广泛。是冬季进补的首选。滋阴润燥,这个冬天你吃阿胶了吗?
“冬至进补,来年打虎”,
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侯敏慧
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