最普遍的病症是啥？任何人都是果断地回应：发烧感冒！

数据显示，每一年的11月到第二年2月是容易发烧感冒的时节，气温转变是引起感冒的主要因素之一。近日秋冬季节转换，越来越多的人感冒，你知道如何判断自己处在感冒的哪个阶段吗？

感冒潜伏期（8－10小时）

我们打第一个喷嚏前8小时，我们的上呼吸道已经被感冒病毒入侵并悄悄地繁殖了。当感冒病毒进入人体，病毒就会找一个上皮细胞，进入并复制一下自己，化妆成我们自身细胞的样子而不会被白细胞破坏。在该阶段内，感冒症状主要体现在鼻部，如鼻塞、喷嚏、流清水样鼻涕，也会有咳嗽、咽干、咽痒、咽痛等咽部不适症状。

感冒潜伏期病状是可以改善的。洗热水澡、泡热水脚都能够帮助排出体内的寒气，帮助排毒。同时注意休息、多喝点温开水、大量补充维生素C约每天1000mg，可增强机体抵抗力，对感冒的治疗有辅助效果，抵抗力较好的人体很快就会好了。

感冒发展期（12－48小时）

感冒后的2－3天，病毒开始指数级别的复制，每一个细胞成为病毒复制的原料，每当侵入一个细胞就会复制出数百万个病毒，引发了我们身体的警报，身体会启动防御机制，让巨噬细胞去吞噬这些病毒，人体开始用黏液包裹冲刷这些坏死的细胞和病毒尸体。该阶段患者的鼻涕会变得粘稠，伴随有咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声音嘶哑等症状，部分患者还会有发热、畏寒、头痛等症状。

该阶段是感冒症状更为明显的阶段，太过严重靠硬抗是不行的。

感冒发热期（3－7天）

如果病毒没有得到有效的控制，我们身体会启动更有效的防御手段，在这个阶段会升高体温，体温每升温0．5摄氏度，病毒复制速度会降低50％，这时我们就会发烧，所以不能一味地要求医生退热。到这时体内的这场战斗已经进行了7天。大部分人的感冒能够自愈，但会有少部分人抵抗力较低的人群，会并发心肌炎、脑炎、肺炎、肝炎、肌炎等病症。

感冒恢复期（7天＋）

如果你处在这个阶段，那么恭喜你，你的感冒几乎好了。感冒恢复期，感冒的各种症状都会减弱，人也不那么难受了，一般只要多喝水，注意保暖就会自己恢复。但若是再次受凉，则很可能加重症状。如还有咳嗽以及倦怠的情形，这些不适感通常会在一、两周内痊愈，但如果没有做适当的治疗，可能会出现严重的并发症，如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等，恢复期不得不慎。

       以上为一个完整的感冒周期。对于普通感冒，只要症状不是很重，其实我们完全没必要那么心急地打针吃药。

不妨采取一些温和的措施来提高免疫力，让感冒自愈。这样对自己的免疫系统也是一次有效地锻炼。及时补充维C，增强免疫力，果维康三种口味任你选择，来燕喜堂购买更放心哦！