水母网11月12日讯（通讯员 李成修 吴佳檑）11月9日，第283期山东科学大讲堂在烟台毓璜顶医院举行。本次活动由山东省科协、山东省教育厅、山东省科技厅、山东省卫健委主办，烟台毓璜顶医院承办、烟台日报水母网络文化传媒有限公司协办。活动邀请到烟台毓璜顶医院感染科主任蒲增惠以《呼吸道病毒感染的预防》为题，为广大市民带来了一场“干货”满满的科普讲座。

讲座中，蒲增惠分别从呼吸道病毒感染的常见原因，病毒种类，所引起的疾病等方面出发，通过预防方法和具体措施的讲解，让广大市民正确认识呼吸道病毒同时做好呼吸道病毒感染的预防。

“呼吸道传染病的三大要素为传染源、传播途径、易感人群，因此，要预防呼吸道传染病则要从这三大要素入手，即去除传染源、切断传播途径、保护易感人群。”蒲增惠提醒广大市民，在日常生活中，生禽、畜肉、鸡蛋等要煮熟、煮透，不喝生水，常洗手，有发烧、头痛等身体不适症状及时到医院就医等。

流感、禽流感、新冠肺炎是当前人们需要警惕的三大呼吸道传染病。就流感而言，蒲增惠介绍道，潜伏期为1—7天，大多为2—4天，除发热、头痛、肌痛、畏寒、干咳、流涕外，严重者可能还伴有肺炎、神经系统损伤、心脏损伤等并发症，因此要做到早隔离、早诊断、早治疗，预防则可通过疫苗接种、药物预防以及保持良好的个人卫生习惯等途径。

“今年的新冠肺炎疫情给大家的工作生活带来许多影响，虽然目前已进入疫情防控常态化阶段，但依旧不能掉以轻心。”蒲增惠指出，预防新冠肺炎就要做好保暖、加强锻炼、平衡饮食、多喝水、充足睡眠、讲卫生、勤洗手、通风换气、管理自身慢病、不聚集、戴口罩、备口罩。

据了解，本次讲座旨在实现胶东地区防治呼吸、感染、新型冠状病毒等疾病，进而有效阻止疾病的传播流行。本次活动，不仅加强市民的防护意识，也让市民掌握了预防呼吸道病毒感染的方法，对营造健康安全的社会环境起到了推动作用。