俗话说新年新气象，以新的面貌迎接新年。家家户户都要“大扫除”，不仅居室要彻底清扫，口腔也要“大扫除”，洗个牙口气清新回家过年十分必要！

新年到，为什么要洗牙？

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。每天刷牙等自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石，因此需定期到专业的口腔医疗机构进行洁牙。

洁牙是由专业的口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。《中国居民口腔健康指南》提倡每年洁牙（洗牙）1－2次。

误解一：洗牙对牙齿不好？

洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质？洗牙不会损伤牙齿组织，且抛光处理可以弥补细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的概率。

洗牙会把牙缝洗大？天然牙是有缝隙的，但由于牙石的堆积、牙龈炎症导致牙龈局部肿胀从而填塞牙缝，使牙与牙之间看上去紧实。对于牙石较多的人而言，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

洗牙会使牙齿松动？有较重牙周病的患者，牙槽骨已吸收，牙周的纤维被破坏，牙齿已松动。由于牙结石包在牙齿周围，因而得到暂时的固定，平时感觉不到牙齿松动。牙石被清除后，就感觉到松动。

洗完牙后反而酸痛？牙石阻挡了外界刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，产生敏感症状，通常洗牙后一到两周内逐渐消失。如果长时间敏感症状不消失，可能是牙龈萎缩导致牙本质外露，需及时治疗以防牙髓发炎。

误解二：好好刷牙就不用洗牙？

刷牙再认真，也难免留有死角，牙菌斑和轻度的软垢可发展为牙结石。有些中老年人还认为反正年纪大了以后，牙齿也会掉，洗牙是浪费精力和财力。殊不知，超过半数的人牙齿脱落是牙周炎造成，预防和阻断牙周炎进展的最好方式就是洗牙。

误解三：洗过一次牙，就可以很久不洗？

牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。所以，应根据不同情况每半年或一年洗一次牙。除了确诊牙周病的患者，吸烟人群、糖尿病患者、中老年人（特别是更年期前后的女性）、卫生习惯不好的人群、工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

误解四：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白？

正常牙的颜色本身就是带有些黄色的，单纯的牙齿色黄、色暗等称为牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿的外在被染上了颜色，多因为进食了色素多的食物和饮料，如酱油、茶、可乐等，或因吸烟导致的烟渍。这些情况下洗牙，会让牙齿明显地变白，但也只是还原牙齿本来的色泽。内源性着色多为牙齿的疾病原因造成，如牙髓坏死、四环素牙和氟斑牙等，这类就很难通过洗牙改善。

误解五：担心传染疾病？

烟台市口腔医院专家建议：市民朋友需定期进行口腔健康检查。选择有资质的正规口腔医疗机构，器械消毒严格，不存在院感等问题。不要贪图便宜，以免牙龈受损，加重牙周病等症状得不偿失！

除上述五点，还需要注意的是，洗牙不能取代平时自身的口腔卫生保健，在每天2－3次刷牙的同时，还应根据每个人不同的情况使用漱口水、牙线等辅助。祝大家新年牙好胃口也好！