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月经期能洗澡吗?注意两要点洗澡更健康

2017-02-15 09:46:03

来源:家庭医生在线  



    生理期是一个让女生烦躁值爆表的时期,重点是一个月一次,一次好几天,很多女生在意,生理期是不是可以洗澡的问题?这主要分成两个派别,一个是说YES,另外一个则是NO!那么究竟女生生理期可以洗澡吗?

    女人月经期间能洗澡吗?

    月经属于正常的生理功能,把身体内的废物通过血液的方式,经过狭窄的子宫口排除体外。如果存在血块,那么这就会把出口堵住,让污血残留在子宫内,这会形成痛经。所以外阴早晚都需要清洗,以避免残留分泌物在阴道内。

    很多老人们告诫年轻人,在经期的时候不能够洗澡。因为月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面。宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放。阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故月经期间最好还是不要洗澡,不能让身体遭受一点寒冷。

    但是洗澡能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,能够治疗某些疾病,所以如果觉得不洗不舒服的话,适当洗一次还是可以的,但是要注意了解女人月经期间洗澡要注意什么事项。

    经期第几天可以洗澡?

    一般在月经的第二天就可以进行洗澡了,但是要注意的是,是可以洗澡,最好是不要洗头的,因为月经期间洗头的话是很容易着凉,引发一些疾病的产生的。在洗澡的时候也要注意防止着凉,在月经期间女性是要注意身体的调理的,此时不能够长时间的接触冷水,也要注意不要吹冷风,要注意身体的保暖,饮食方面要注意食用温度适宜的食物,不要食用生冷的食物。

    月经期怎么洗澡不会影响自己的身体健康呢?

    1、尽量选择淋浴

    对于女性朋友来说,尽量的还是要选择淋浴,因为淋浴比较的干净卫生,同时在月经期的话也不会让一些细菌随着阴道进入身体内,淋浴的方式对月经期的清洗可以说是最佳最健康最适合的,尤其是对阴道的清洗也更加的方便快捷干净卫生。所以小编建议在月经期洗的话尽量选择淋浴。

    2、时间不宜过长

    另外就是月经期的女性朋友,身体比较脆弱也比较敏感,所以在洗澡的时间上一定要控制好,尽量控制在二十分钟到半个小时之间,不能时间过长,否则带给身体的负担也是比较大的,温度也要控制好,尽量在45度左右,这样不会对自己的皮肤以及身体造成伤害,只有在几个方面做到位,那么月经期才会越洗越健康。

 

责任编辑:葛梦泉

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