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烟台减肥专家教你边吃肉边瘦身

2016-06-06 14:41:31

来源:水母网  



    水母网6月6日讯 作为一个人,一个爬到食物链顶端的人,我们当然要吃肉啊!可是要减肥就不能吃了吧?不!其实减肥才更要吃肉!以往很多人减肥选择吃素,甚至不吃!这是不对的!当人体缺少肉类中的蛋白质后不但不会减重,反而会流失肌肉。

    不吃蛋白质减肥就算瘦下来,一旦正常饮食体重很快恢复减肥前体重,甚至越减越肥!那减肥时候吃什么样的肉才是对的呢?那你就要遵循以下九个字了:“高蛋白、低热量、低碳水”!拿着这9个字去研究你日常可触及到的食物,你就会发现,最符合这个标准的食物,就是鸡胸肉了。

    不难发现,娱乐圈和健身圈中,不少拥有好身材的人都会有意或无意的吃鸡胸肉!像什么有“Hot body ”称号的女团Sistar成员昭宥啦;减重前后判若两人韩团4MINUTE的成员嘉允啦;女神全智贤和男神彭于晏也都对鸡胸肉情有独钟!烟台华美优立塑专家称:优立塑这种先进的超声溶脂设备可以让你瘦得更快,而且没有副作用,而且舒服度很高,很多求美者做着做着竟不知不觉睡着了。只要控制好每天摄入的热量、蛋白质和碳水化合物的比例,加上好的作息习惯和使用烟台华美优立塑超声溶脂,你将会遇到瘦身后最美的自己!

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责任编辑:倪俊超

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