中医保健:五个部位出汗最危险 --烟台新闻-山东新闻-中国新闻-烟台新闻网--水母网新闻中心
��ҳ | ���� | �ƾ� | ͼƬ | ���� | ��̳ | ���� | ���� | ��ʳ ��Ϊ��ҳ
���� | ���� | ���� | �˲� | ���� | �� | ��ɫ | ���� | ���� �����ղ�
��̨�ձ� | ��̨�? | �񳿣��� | ���ľƱ� | ����ӡ�� | ������Ƶ | ����ͨ
������
�ͻ�����
jϵ����
�������� �� ��̨������ɽ����������������������������������������������������������Ļ��̽����������ͼƬ
您现在的位置:水母网>> 健康频道>> 热点推荐
中医保健:五个部位出汗最危险
(2013-09-03 11:21:57) 来源:水母网综合  

    人就要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。但是并不是所有部位出汗都是好的,现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险?

    中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。出汗部位的不同,能反映一个人的身体状况。

    一、额头出汗——肝阳上亢

    诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

    建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

    二、鼻子出汗——肺气不足

    诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

    建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

    三、颈部出汗——内分泌失调

    诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

    建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。

    四、胸口出汗——脾胃失和

    诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

    建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

    五、手心、脚心出汗——血虚

    诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

    建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

打印】【关闭


热点新闻

小家碧玉弄新荷

杨柳蛮腰樊素口
·成都“富婆求子”骗钱88万元 全国36人上当
·网络“好色十强国”中国入选 网友炮轰没有日本
·男友浪漫求婚蛋糕中放戒指 女友误吞被吓昏倒
·副局长与女干部中毒裸身死于轿车内 俱已腐烂
·初中生出校门没请假 遭班主任殴打致肝裂(图)
频道精华

美国 与天堂的差别

烟台小机灵鬼于金婉
·[旅游] 白领MM秋季时尚搭配示范 青岛十大特色风味
·[财经] 福布斯公布2008最佳商业城市 烟台列山东榜首
·[健康] 少女“怀春”别太压抑 腹部赘肉的饮食对策
·[人才] 烟台市区职工中秋节加班3天最少可拿多少工资
·[房产] 烟台近两万户居民办公积金贷款 达24亿元
<v:imagedata
<v:imagedata
<v:imagedata 编辑推荐

家居装修流行新时尚


奥运色彩引领家居新风尚


教您怎样挑选沙发

·振华商厦08欧迪芬新款发布会
·强氧“色”包与背包结合方法
·责任保险与意外保险的区别
·北戴河旅游景点、住宿全攻略
·全新Tiffany 全“心”震撼
·路易威登新一代女士腕表
·看“土著”如何玩转青岛
·日式旅馆 家一样的温馨
更多>>  
 
���Ž��� | ������ | �ͻ����� | jϵ���� | ��Ȩ���� | ˮĸ��̳
��Ӫ���֤��³B2-20051039��  ��ֵ���֤��³B2-20050050��
��澭Ӫ���֤��³���̹���08-1685��   
��̨�ձ���ý���Ű�Ȩ����