水母网讯，（通讯员 王曰雷）癌症，是一个让人胆怯的词语，他往往提示身体健康产生重大变故甚至是意味着生命接近终结。“谈癌色变”的现状也是人们心底对癌症恐惧的写照。癌症的确让人闻之胆寒，但人们却常常忽视了日常生活的调养对预防癌症的重要性。曹操曾有诗云“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”，意思是说人的寿命长短，不只是由上天所决定的，只要自己保养得好，也可以益寿延年。同样，癌症虽然严重，但也是可以通过日常生活方式的改善来加以预防的。

    2月4日是“世界癌症日”，今年世界癌症日主题是：“癌症同样可以预防”。有关统计显示，每年全球1200万人被确诊为癌症，760万人死于癌症。如果不采取行动，预计2030年全世界将有2600万新增病例，死亡人数达到1700万人，而其中大多数将发生在中低收入发展中国家。

    市肿瘤医院、抗癌协会组织联合发布消息：通过三年统计调查，烟台市的癌谱已经确定。其中，总发病数在前6位的分别为肺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、乳腺癌、食道癌。妇科肿瘤发病率前三位的是乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌，卵巢癌的病死率较高。

    近两年，全市肿瘤总发病率约为208.60/10万。肿瘤专家指出，我市肿瘤发病具有以下特点：一是发病率的上升与现代生活方式和生活习惯密切相关，主要癌症的序谱与西欧发达国家相似。二是一些癌症发病的年轻化趋势明显，如肺癌原来是40岁以上人的“专利”，现在25岁就出现了；乳腺癌则提前到20岁。

    记者从市疾病预防控制中心获悉我市作为国家级肿瘤监测登记点，将于2010年1月1日起在烟台市六区内（芝罘区、莱山区、开发区、福山区、牟平区、高新区）启动肿瘤监测工作。这对动态了解我市恶性肿瘤发病、死亡的变化趋势，探讨肿瘤的病因和流行规律，评价防治效果等方面都具有重要意义。

    随着不良生活方式和行为习惯的影响,加之社会城市化、工业化的加速,环境污染物和新化学物质的日益增多,恶性肿瘤已成为危害人类生命与健康的重大疾病之一。它不仅严重威胁着人类的生命健康，更给家庭、社会、国家带来沉重的负担，是非常突出的公共卫生问题，预防和控制恶性肿瘤已成为全球性的卫生战略重点之一。要做好肿瘤的预防和控制工作，仅仅依靠临床诊断和治疗是远远不够的，做好肿瘤监测和登记工作同样关键。肿瘤监测是对肿瘤发生的分布和动态变化及其影响因素进行长期连续地观察，细致地收集病情及各种基本的卫生资料进行分析研究，将信息迅速地反馈到各有关部门，为制订肿瘤的防治对策和措施提供科学、系统的依据，完善对肿瘤的预防和治疗。

    一旦患了癌症多少家庭“因病致贫”、“因病返贫”。所幸的是，专家估计约有40%的癌症有预防的潜质。降低患癌症几率可以通过控制烟草吸入、限制大量饮酒、避免紫外线过度照射和控制体重来实现。同时，还应该培养适量体育锻炼及均衡饮食等健康习惯。此外，宫颈癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来避免感染，从而预防相关癌症的发病。