流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。它通过空气飞沫经呼吸道传播，能引起心肌炎、肺炎、支气管炎等多种并发症，可侵袭世界上所有性别、年龄和种族的人群。在流行季节，流感发病率可高达14～50％，儿童病死率达到2.7/10万，老年人可达75.9/10万，流感流行时人群死亡率明显增高。

    冬天是流感高发季节，我国流感流行主要集中在每年的11月到来年的3月至5个月时间里。据烟台市流感监测医院对03～04年流感样病例监测情况来看，04年1～2月是流感样病例的高峰期。因此在今年元旦到春节这段时间，要注意流感的暴发。根据我市流感样病例监测网的数据显示，进入一月以来，我市流感样病例数量开始增加，但和常年比，未有明显变化，仍呈平稳态势。市防疫站的专家说，每年一月中下旬是我市流感的发病高峰期，今年是暖冬，情况可能会有所变化，高峰期延长、缩短或延后都有可能。目前天气寒冷，是呼吸道疾病的好发因素，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。因此，各学校、幼儿园及儿童家长，应注意做到以下几点：　

　　1、平时注意加强体育锻炼,提高身体素质,尤其是冬春季节,加强御寒能力锻炼,如早晨起床后跑步,爬山等,用冷水洗脸,根据季节变化及时增减衣服等,对预防流感很有好处。

　　2. 适应寒冷环境，接触冷空气。人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。　　

　　3. 增强机体抗病力。增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应。在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或注射一些疫苗、抗血清，以预防流感、流脑、结核、佝偻病的发生。市防疫站流行病科牟主任说，虽然理论上讲，只要在流感疫苗的有效期内，一年四季均可注射，但是疫苗注射后，至少需要两周才能产生效果，所以没有特殊情况，不提倡在流行前注射。

　　4. 减少病源感染机会。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。

　　5．做到开窗通风。在学校幼儿园放学以后，可将教室的门窗打开，让一天浑浊的空气流散，以便第二天教室内有充足的新鲜空气。

　　6．注意保暖。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。　　

　　7．学校或幼儿园如有集中发病现象（每班有超过5-6人发病），请及时与当地卫生防疫部门联系，以便及时采取有效措施，控制呼吸道传染病的发生和流行。

　　另外，家中若有成员患感冒等疾病，也应尽量注意空气传播。患者要戴上口罩，并勤洗双手，不共用毛巾、手帕及饮食用具等。以防通过接触传播，流感病人隔离应自发热之日到退热后三天，不鼓励带病上班上学。

责任编辑：亦木